مما لا شك فيه انه هناك العديد من تلك الاغذية و الاطعمة المختلفة التى يمكن ان تتسبب فى اصفرار الاسنان و و بالتالى فان ظهور الطبقة الصفراء على الاسنان يؤدى بالضرورة الى تشوه مظهر الابتسامة و بالتالى فمن المهم جدا التعرف على اهم تلك النصائح المختلفة المفيدة فى الحصول على الاسنان البيضاء و الناصعة البياض و الحصول على المظهر اللؤلؤي للاسنان الجميلة المظهر
اما في اكلات و مما يلي دعونا نتعرف على اهم تلك النصائح المتنوعة و المفيدة جدا فى الحصول على الاسنان البيضاء و التخلص من اصفرار الاسنان المزعجة كما نطلهك على اهم تلك الوصفات المنزلية الطبيعية التى تساعد على الحصول على الاسنان البيضاء و الخالية من الاصفرار و بدون اى عناء يذكر و هى كما يلي
اولا : وصفة الليمون لتببيض الاسنان
حيث ان الليمون يحتوى على المزيد من المكونات و العناصر الغذائية المفيدة جدا و تتعدد فوائد الليمون و منافعها المختلفة الجمة كما ان الليمون يعمل على المساعدة على الحصول على الاسنان البيضاء الناصعة حيث احتواء الليمون على حمض الستريك بنسبة كبيرة و المفيد فى التخل من جير الاسنان و يساعد على التخلص من طبقة القلح و طبقة القلح تلك هى تلك الطبقة من البكتيريا التى تتواجد و تتكون على الاسنان و التى تنجم عن جير الاسنان و بالتالى ينتج عنها تسوس الاسنان و تؤدى بدورها الى الاصابة بالتهابات اللثة و ظهور الرائحة الكريهة على الفم
حيث يمكنك وضع قطرات من الليمون على الفرشاة و يتم تفريش الاسنان جيدا و شطف البشرة جيدا بالماء الفاتر و تكرر تلك الوصفة مرة فى الاسبوع
ثانيا : وصفة بيكربونات الصوديوم للمساعدة على تبييض الاسنان
حيث ان بيكربونات الصوديوم هى اهم تلك المواد المساعدة فى تبييض الاسنان و التى لها دور فى ازالة الترسبات من على الاسنان و تعمل بدورها على حماية طبقة المينا و التخلص من تسوس الاسنان حيث يمكنك وضع نسبة قليلة من بيكربونات الصوديوم على فرشاة الاسنان و تفريش الاسنان جيدا مرتين فى الاسبوع و تلك الوصفة فعالة فى الحصول على الاسنان البيضاء و الناعمة و التى تتميز باللمعان و البياض المثالى
ثالثا : وصفة زيت شجرة الشاي للمساعدة على تبييض الاسنان
حيث يمكنك استخدام زيت شجرة الشاى فى التخلص من التهابات اللثة و العلاج من القروح و الحماية من مشكلة رائحة الفم الكريهة حيث ان زيت شجرة الشاى هو المعروف باسم ملاليوكا و يحتوى على تلك الخصائص المضادة للبكتيريا و الفطريات و هو فعال و مطهر للفم و يعمل على تبييض الاسنان على ان تكرر مرة واحدة فى الاسبوع حتى لا تؤثر سلبيا على مينا الاسنان
و فى موقع اكلات ننصحك بتناول تلك الاطعمة المختلفة المفيدة فى الحفاظ على صحة الاسنان و الابتعاد عن المضرة بالاسنان و بالاخص تلك الاطعمة الحمضية او تناول المشروبات الغازية التى تسبب فى الاصابة بالتلف خاصة فى طبقة مينا الاسنان كما انه عليك بتناول ثمرة من التفاح بعد كل وجبة و هذا فعال فى العمل على محاربة حموضة الطعام و تساعد طبيعيا على تنظيف الاسنان و الحماية من الاصابة بتسوس الاسنان
