البشرة الجافة هى اكثر انواع البشرة المزعجة كثيرا و خاصة فى فصل الشتاء فى تلك الاجواء الباردة حيث ان البشرة الجافة لا توجد بها مواد دهنية كما انها فى حالة تعرضها للعوامل الخارجية المختلفة مثل الاتربة و الرياح و الاشعة الشمسية و الملوثات الخارجية المختلفة فهى تعانى من التهيج و تصاب بالمشكلات المختلفة و الحساسية و التشققات و الاحمرار و فى مقالنا هذا فى موقع اكلات نتعرف على اهم النصائح المفيدة جدا للعناية بالبشرة الجافة و الحفاظ على ترطيب البشرة
نصائح للعناية بالبشرة الجافة
- مهم جدا ان تحرصى على الحفاظ على البشرة الجافة بالقيام بترطيبها و العناية بها لابشكل دائم مع تجنب الخروج تحت وطأة الشمس فى اوقات الظهيرة التى تكون فيها الحرارة و اشعة الشمس على اشدتها
- كما اننا ننصحك بتناول كمية كافية من الماء على الا تقل عن 12 كوب فى اليوم ما يتساوى مع لترين من الماء يوميا و استخدام الكريم الواقى من اشعة الشمس و الذى يتناسب مع البشرة الجافة
- احرصى على ممارسة التمارين الرياضية يوما لمدة نصف ساعة تقريبا على الاقل قومى بالمش يوميا او رياضة الجرى او ركوب الدراجات او يمكنك القيام ببعض التمارين الرياضية المختلفة مثل اليوجا و التى تساعد بشكل كبير على العمل على ضخ الدورة الدموية فى الجسم و بالتالى تساعد على ترطيب البشرة و جلها اكثر نضارة و طراوة
- احرضى ايضا على تناول نسبة كبيرة من الخضروات و الفواكه و التى تحتوى على نسبة كبيرة من الماء و العناصر الغذائية المفيدة لنضارة البشرة و ترطيبها بشكل كبير
اما عن الوصفات الطبيعية الرائعة جدا و الفعالة للعناية بالبشرة الجافة فمعنا فى موقع اكلات نتعرف على اهم تلك الوصفات و نقدمها لك للعمل على ترطيب البشرة و الحفاظ على جمالك
اولا : وصفة الخيار للبشرة الجافة
المكونات التى تحتاجين اليها :
نصف ثمرة من الخيار
نصف كوب من الزبادى
طريقة الاعداد و التطبيق :
يتم تقشير الخيار جيدا و يتم وضعه فى الخلاط الكهربائى
قومى باضافة الزبادى الى ما سبق و يتم الخلط جيدا
الان قومى بتوزيع الماسك على البشرة جيدا على الا تقتربي من محيط العينين
يترك الماسك على البشرة لمدة 10 دقائق تقريبا ثم يتم غسل البشرة جيدا بالماء الفاتر للحصول على افضل النتائج لترطيب البشرة الجافة سريعا و بشكل فعال
الخيار يحتوى على نسبة كبيرة من الماء الذى يعمل على ترطيب البشرة سريعا و يعمل على تغذيتها اما الزبادى فهو يحتوى على نسبة كبيرة من الدهون و التى تفقدها البشرة الجافة و تفتقر اليها كثيرا لذا فان هذا الماسك رائع لمنح البشرة الطراوة التى تحتاج اليها البشرة الجافة
ثانيا : وصفة الليمون للبشرة الجافة :
المكونات التى تحتاجين اليها :
ملعقة كبيرة من الزبادي
قطرات من عصير الليمون
يحتوي الليمون على مقشر طبيعي للبشرة لكن يجب عدم استخدامه بكثرة لأنه يساعد في زيادة التجاعيد على البشرة.
طريقة الاعداد و التطبيق :
يتم خلط كل من الزبادى و عصير الليمون معا و يتم الخلط جيدا و التقليب ثم يتم وضع المزيج على الشفتين الجافة و على المناطق الجافة بالبشرة و ترك على المنطقة لمدة نصف ساعة تقريبا
اغسلى المنطقة جيدا بالماء الفاتر للحصول على افضل النتائج
الليمون فعال جدا للعمل على تقشير البشرة طبيعيا و لكن احذرى استخدام تلك الوصفة و الليمون على البشرة حيث ان الافراط فى استخدام الليمون يعمل على الاصابة بالتجاعيد
كانت تلك هى اهم الوصفات الطبيعية المفيدة جدا للعناية بالبشرة الجافة تابعينا فى اكلات للتعرف على المزيد لجمال بشرتك
