طرق للتخلص من اصفرار الاسنان

اصفرار الأسنان هو واحد من تلك المشكلات المزعجة كثيرا للعديد منا كما ان تلك المشكلة تكون ناجمة عن الكثير من العادات الغذائية الغير صحية و المختلفة و قد اثبتت الدراسات و الابحاث ان هناك بعض المواد الطبيعية و المختلفة من خير الطبيعة و التى تسبب فى التخلص من تصبغات الاسنان و ايضا ننوه باستخدام غسول الاسنان و المضمضة للتخلص من اصفرار الاسنان  

ايضا فان الحصول على اسنان بيضاء و التخلص من اصفرار الاسنان يحتاج الى اتباع العادات الصحية المختلفة مثل غسل الاسنان يوميا باستخدام المعجون و الفرشاة حيث انه اثبتت الدراسات المختلفة العلمية الامريكية ان وجود الاحماض فى الاطعمة يمكن ان تتسبب فى ضعف طبقة المينا و تتسبب فى اصفرار الاسنان كما ان الاطعمة المختلفة و المشروبات تلعب دور هام جدا فى التسبب فى اصفرار الاسنان و ضعف المينا و من المهم الحرص على تناول تلك الاطعمة الصحيةو التى تخلو من المواد الصبغية و الاحماض التى تعمل على منع البكتيريا و نموها و نمو الجراثيم و التى تتسبب فى تلون الاسنان 

و ايضا هناك بعض الاغذية التى تتسبب فى اصفرار الاسنان و التى من المهم عدم الافراط بها و تلك الاغذية و المشروبات مختلفة و منها ما يلي : 

اولا : الشاى و القهوة 

حيث ان تناول كوب من الشاي أو فنجان من القهوة فى الصباح على الريق يعمل على القدرة على التركيز و الشاى و القهوة  تعمل بالضرورة على الحصول على الاسنان الصفراء و تصبغ الاسنان كما ان تلك المشروبات و احتواءها على نسبة كبيرة من الكافيين التى تؤدى الى تلك التصبغات و لهذا فننصحك بضرورة غسل الاسنان جيدا للوقاية من الاسنان الصفراء و لهذا فمن المهم تجنب تناول الشاى و القهوة بافراط حتى لا يعمل هذا على تلون الاسنان و عليك باستبدال تلك المشروبات بالاخرى العشبية و التى لها فوائد عظيمة على الصحة و الاسنان و العظام على حد سواء 

ثانيا : الفواكه الحمضية 

ايضا فان تناول الفواكه الحمضية المختلفة مثل كل من البرتقال و الجريب فروت و الليمون و احتوائها على نسبة كبيرة من فيتامين C هى فى الحقيقة لها الاهمية الكبرى للحفاظ على الصحة و لكن الافراط فى تناولها يتسبب فى الاضرار بالاسنان و الصحة و هذا بالرغم من القيمة الغذائية العالية لتلك الفواكه و الفواكه الحمضية تعمل على التأثير على الاسنان و تصبغها باللون الاصفر و لهذا فمن المهم تجنب الافراط فى تناول تلك الفواكه الحمضية و ايضا لتجنب تسوس الاسنان 

ثالثا : التوابل 

ايضا فان التوابل و البهارات مثل كل من الكارى و الكركم و هى اشهر التوابل المختلفة التى ايضا يمكن اضافتها الى الطعام و لكن الافراط فيها يمكن ان يتسبب فى اصفرار الاسنان و تلون الاسنان و لهخذا فمن المهم الحرص على تجنب تناول تلك الاطعمة التى تحتوى على كل من الكارى و الكركم و التى تؤدى الى الاصابة باصفرار الاسنان و لهذا فمن المهم الحرص على غسل الاسنان جيدا بعد تناول تلك الاطعمة حيث احتوائها على نسبلة كبيرة من الصوديوم و الاحماض التى تعمل على الزيادة من فرص التصبغات 

هكذا فقد تعرفنا على اهم تلك الاغذية التى تؤدى الى اصفرار الاسنان و قدمناها لك سابقا فى  اكلات فعليك بالتعرف عليها و تجنب تناولها و عدم الافراط فيها للحصول على اسنان ليست صفراء و الحفاظ على مظهرها