نتعرف الان على العديد من الطرق المختلفة الطبيعية و التى تعمل على التخلص من الغازات و الانتفاخات التى من الممكن ان تصيب المعدة و هيا بنا اليوم نتعرف على اهم الطرق و هذا لان الغازات تسبب الكثير من الاحراج و كما انها تعمل على التعرض الى المغص الشديد الذى من الممكن ان يصيب الانسان و هيا بنا اليوم نتعرف على المزيد
اولا : مشروب الشمر
ان مشروب الشمر من المكونات التى تعمل على المساعدة على التخلص من الانتفاخات و كما انه يعمل على علاج الكثيرلا من المشكلات التى من الممكن ان تصيب البطن و كما انه يعمل على حل مشكلات الهضم و كما انه يحتوى على الزيوت الطيارة و التى التخلص من الالتهابات و كما انه يعمل على التخلصمن البكتريا و الميكروبات المختلفة و كما انه يعمل على التخلص من الغازات التى من الممكن ان تصيب المعدة و كما انه يعمل على زيادة مناعة الجسم وكما انه يعمل على حماية الخلايا من التلف
ثانيا : عصير الليمون و الماء الدافئ
ان الليمون مع الماء الدافئ يعمل على التخلص من السموم التى توجد بالجسم و كما انه يحتوى على الكثير من العناصر الغذائية المختلفة و كما انه يحتوى على الماغنسيوم و الكالسيوم و كما انه يحتوى على الفسفور وكما ان الليمون يعمل على المساعدة على افراز العصارات المعوية و التى تعمل على تحسين عملية الهضم بشكل كبير و كما انه يعمل على التخلص من الغازات و الانتفاخات التى تصيب المعدة
ثالثا : الزنجبيل
الزنجبيل يحتوى على الكثير من المواد المضادة للاكسدة و كما انه يعمل على تسهيل حركة الامعاء و كما انه من الممكن ان يعمل على علاج الاضطرابات التى تصيب المعدة و لهذا يجب عليك الحرص على تناول مشروب الزنجبيل مع الليمون
رابعا : اليانسون
ان اليانسون يحتوى على الكثير من العناصر الفعالة و التى تعمل على التخلص من الغازات التى من الممكن ان تصيب المعدة و كما انه يعمل على التخلص من الكثير من المشكلات التى من الممكن ان تصيب البطن
خامسا : شاى النعناع
ان شاى النعناع من المكونات المهمة التى تساعد على التخلص من الكثير من المشكلات التى تصيب الجهاز الهضمى و كما انه يعمل على تهدئة المعدة من الكثير من المشكلات التى من الممكن ان تحدث لها و كما انه يعمل على التخلص من التشنجات التى تصيب العضلات و كما انه يعمل على استرخاء العضلات بشكل كبير و كما انه تعمل على الشعور بالراحة
سادسا : بذور الكراوية
ان بذور الكراوية من انواع البذور المهمة التى تعمل على الحفاظ على صحة الجهاز الهضمى و كما انه يبعمل على التخلص من التقلصات و الغازات التى تصيب المعدة و كما انه يعمل على الشعور بالراحة
سابعا : شاى البابونج
ان شاى البابونج من انواع الشاى المهمة التى تساعد على الحفاظ على صحة الجهاز الهضمى و كما انه يعمل على تهدئة المعدة و كما انه يعمل على التخفيف من الحموضة التى توجد بالمعدة و كما انه يعمل على التخلص من الكثير من انواع الانتفاخات
يجب عليك الحرص على التخلص من الانتفاخات و التقلصات التى تصيب المعدة و الانتفاخات المختلفة و يجب عليك الحرص على تناول هذه المكونات الطببعية و التى تساعد على التخلص منها ببساطة و كما انها تعمل على راحة المعدة
