طرق العناية بالاظافر

يجب عليك الاهتمام بالازافر بشكل جيد و حتى تحصلى على اظافر صحية رائعة يجب عليك اليوم من  اكلات ان تععرفى على المزيد عن طرق الاهتمام بالاظافر بشكل جيد و منها التالى 

طرق الاهتمام بالعناية بالاظافر :

اولا : زيت الزيتون 

ان زيت الزيتون يحتوى على العديد من المرطبات الطبيعية و التى تعمل على الحفاظ على صحة الاظافر و كما انها تعمل على تنقية الاظافر بالشكل الجيد و كما انها تساعد على اصلاح العديد من الاضرار المختلفة و التى تصيب الاظافر و يعمل على تقوية الاظافر و يجعلها اكثر صحية 

عليك بتدليك كمية من زيت الزيتون على الاظافر و كما انها تستخدم على الجزء العلوى و السفلى من الاظافر و قومى بعمل هذا 3 مرات خلال اليوم و من الممكن ان تقومى بتدفئة زيت الزيتون و قومى بمزجه مع الليمون و قلبى المكونات و قومى بوضعها على الاظافر و التى تعمل على اعطاء نتيجة ايجابية 

ثانيا : الشاى الاخضر : 

ان الشاى الاخضر يحتوى على العديد من المكونات الطبيعية و التى تعمل على افادىة الاظافر لانه يحتوى على العديد من المواد المضادة للاكسدة و التى تعمل افادة الاظافر  و كما انها تعمل على التخلص من الاصفرار الموجد فى الاظافر 

قومى بعمل فنجان من الشاى الاخضر و اتركيه حتى يبرد و بعدها قومى بنقع الاظافر فى هذا الخليط و الذى يعمل على تقوية الاظافر بشكل كبير 

ثالثا : زيت الشاى الاخضر : 

ان زيت الشاى الاخضر يعمل على تقوية الاظافر و هذا من خلال دهن الاظافر يعمل على تقوية الاظافر بشكل كبير و كما ان زيت شجر الشاى يعمل على تطهير الاظافر و كما انها تعمل على علاج العديد من الالتهابات الفطرية و و كما انها تعمل على تقوية العديد من الاظافر الهشة و كما انها تعمل على التخلص من الندبات التى تصيب الاظافر 

رابعا : بذور الكتان 

ان بذور الكتان تعمل على تقوية الاظافر و يحتوى بذور الكتان على العديد من الفيتامينات و منها فيتامين ب و الماغنسيوم و البوتاسيوم و تحتوى على الليسيثين و الزنك و كما انه يحتوى على البروتين و التى تعمل العديد من الاحماض الامينية و الاوميجا 3 و التى تعمل على تقوية الاظافر 

خامسا : زيت فيتامين E:

ان زيت فيتامين E عند دهنه على الاظافر و هذا لانه يحتوى على العديد من الخصائص المرطبة و التى تعمل على الحفاظ على الاظافر الموجودة باليدين و القدمين 

سادسا : خل التفاح :

ان خل التفاح يحتوى على العديد من المكونات الرائعة التى تعمل على الاهتمام بالمواد الغذائية المختلفة و منها الماغنسيوم و البوتاسيوم و الكالسيوم كما انه يحتوى على الحديد و التى نعمل على تعزيز صحة الاظافر و كما انه يعمل على علاج الفطريات الموجودة بالجسم 

سابعا : البيوتين :

ان البيوتين فيتامين قابل للذوبان و الذى يعمل على بناء الاظافر و يعيد اليها صلابتها و كما انه يعمل على التقليل من تعرضها الى الكسر و كما انه من الممكن ان يؤدى الى هشاشة الاظافر و جفافها بشكل 

يجب عليك الاهتمام بالاظافر و العناية بها عناية جيدة و هذا حتى تحصلى على الاظافر الصحية و الجميلة ة تكون قوية و لهذا قدمنا اليك  العديد من المكونات البسيطة التى تعمل على الاهتمام بالعناية بالاظافر و لهذا اهتمى بقراءة هذا الموضوع جيدا و الذى يعمل على الاهتمام بالاظافر  من موقعنا المميز  و المفيد  اكلات