من اصعب الاشياء المؤلمة هى تسوس الاسنان و التى تعمل على الشعور الشديد بالالم و اليك الان من اكلات العديد من الاسباب و طرق العلاج الطبيعية لتسوس الاسنان
اسباب الاصابة بتسوس الاسنان :
- ترك بقايا الاطعمة فى الفم و التى تحتوى على نسبة عالية من الكربوهيدرات و التى تحتولا على السكريات و النشويات و التى تعمل على نمو البكتريا فققى الفم و التى تؤدى الى الصابة بتسوس الاسنان
- يتم استهلاك الهديد من المعادن التى تكون غير كافية فى النظام الغذائى و التى لا تذاب و منها فيتامينات a- d- e
- عدم امتصاص المعدة للاطعمة بشكل صحيح و التى تعمل على نمو الجراثيم و التى تعمل على تسوس الاسنان
- النظام الغذائى الخاطئ الذى لا يحتوى على كل المواد التى تعمل على صحة الاسنان
- عدم تناول كميات من المالسيوم و الفسفور بكميات كبيرة
- تركم السكريات على الاسنان بشكل كبير و التى تؤدى الى التسوس
- عدم تفريش الاسنان بشكل مستمر و الذى يعمل على نمو الجراثيم على الاسنان و التى تعمل على تسوس الاسنان
-
العلاجات الغذائئة المنزلية :
- يجب تناول الاكلتت التى تحتوى على نسب من الكالسيوم و الفسوفور و التى تعمل على الحفاظ على صحة الاسنان و هذا يتوافر فى الاسماك
- تناول الاطعمة التى تحتوى على نسبة عاليىة من المعادن و الفيتامينات و التى تعمل على تقوية الاسنان بالشكل الصحيح
- الابتعاد عن الاطعمة التى تضر بالاسنان و منها السكريات و النشويات بكميات كبيرة و التى تعمل على حدوث تسوس الاسنان بشكل كبير
- الحرص عل تناول الاسماك و الخضار المطبوخ و الكبدة و اللحوم و الالبان العضوية مثل الزبدة و زيت جوز الهند
- الابتعاد عن البقوليات و المكسرات و الحبوب و الابتعاد عن السكريات و التى تؤثر على الاسنان
- يجب عليك تناول الاسماك التى تحتوى على نسبة من الدهون و التى تكون قابلة للذوبان و التى تحتوى على المعادن و الماغنسيوم
قدمنا اليك العديد من الاغذية التى يجب تناولها و التى تعمل على الحد من تسوس الاسنان و التى يجب الحرص على تناولها و يجب عليك المتابعة مع الطبيب بين كل فترة و الاخرى حتى تقى الاصابة بالتسوس الذى يصيب الاسنان و يجب الاهتمام بالاسنان منذ الصغر و حتى تبنى قوية و يجب المواظبة على تنظيف الاسنان بشكل مستمر و التى تعمل على الحفاظ على الاسنان بدون تسوس لفترة طويلة
