نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن مشكلة ضعف النظر وكيفية علاجها وكيف يمكن ان تقوى نظرك طبيعية بوسائل بسيطة جدا يمكنك المتابعة من خلال هذا المقال .
*مشكلة ضعف النظر
فالنظر هو نعمة من ضمن انعام كثيرة جدا من بها الله علينا ويجب علينا المحافظة على هذه النعمة عن طريق اكتشاف ضعف النظر وهذا من خلال
1- عمل فحص نظر عند الطبيب المختص
2- قد يكتش الشخص نفسه هذه المشكلة عندما يجد صعوبة برؤية الاشياء اذا كانت بعيدة او قريبة , او عدم رءية التفاصيل الدقيقة.
* علاج ضعف البصر
اذا تم اكتشاف مشكلة فى البصر سيتم الطبيب تحديد علاج مناسب اما عن طريق استخدام قطرات للعين , او استعمال نظارة , او عدسات طبية , وقد يكون هناك مشكلة فى بعد النظر او قرب النظر , ويمكن ان يقوم الدكتور باجراء عملية صغيرة للعين للتخلص من هذه المشكلة .
* تقوية النظر طبيعيا
هناك العديد من الطرق الطبيعية التى تعمل على تقوية النظر :
1- استعمال كحل الاثمد , فهو يعمل على الحفاظ على البصر وتقويته , ويعمل على تنظيف العين وينفيها تماما , كما انه يعمل على شد اعصاب العين ايضا .
2- تناول الاطعمة التى تعمل على تقوية النظر والتى تحتوى على فيتامين أ , مثل الجزر , اللوز , التمر .
3- عمل تمارين للعين تعمل ايضا على تقوية النظر , مثل تمارين التخيل , وذلك بالجلوس فى مكان هادئ واغماض العينين , والتخيل بان النظر اصبح اقوى ثم ناخذ نفس عميف , ونردد جملة نظرى اقوى عدة مرات , ونكرر هذا التمرين مرتين فى الاسبوع تقريبا.
4- ولتقوية العين يمكن ان نقوم بخلط سبع حبات من اللوز مع ملعقة من بذور الشمار وملعقة من العسل , ونخلط المكونات جيدا مع بعض ثم ناخذ ملعقة واحدة من هذا الخليط ونضعها على كوب من الحليب اللوز , ويشرب قبل النوم مباشرة , يعمل هذا المزيج على تقوية النظر وزيادة صحة العين .
