علاج تشققات الكعبين والقدمين

يجب ان نقوم بعلاج تشقق الارجل ومع تقليل درجات الحرار يحصل الجلد على خسارة الرطوبة والتى تظهر تشقق وخصوصا فى تلك المناطق التى تكون معرضة للجفاف كالكعبين وكوعين ويتم اصابة الكعبين بالتشقق بسبب النتائج المزعجة لفترات طويلة وببب ارتداء الاحذية التى تكون مفتوحة  وعدم اعتناء ترطيب الجلد بصورة كبيرة جدا  والوزن الزائد يقوم بسبب تشقق الارجل وعندما تصل الارجل الى الفطريات والاكزيما نحصل على تشقق فى الارجل والكعبين ونصل الى علاج حتى نصل الى تشقق كبير  وليست سطحى  ولكى نقوم بازلة التشقق من الكعبين وازلة الجلد منها فيجب ان نقوم بترطيب المضاعف فى طريقة عمل الكريم المرطب وتلك الماسك لتشقق الكعبين وتلك المكونات المفعولة والتى يكون لها مواد فعالة جدا .

كريم جوز الهند والعسل لترطيب الكعبين :

المقادير :

1-  3 قطرات زيت نعناع .

2-  خمس ملاعق كبيرة فازلين .

3-  محتوى كبسولتين من فيتامين e  اختيارى .

4-  ملعقتين كبيرة من زيت جوز عند خام .

5-  نصف ملعقة كبيرة من العسل .

طريقة التحضير :

1-  يجب ان نقوم بتدفىئ العسل واضافة كمية من زيت جوز الهند والفازلين لمدة خمس دقائق فى الميكرويف  او يتم فى الحمام المياة الدافىء .

2-  نقوم بااضافة المقادير باكملها حتى يتم تماسكها جيدا  حتى نتركها حتى تبرد .

3-  ويتم اضافة زيت النعناع وفيتامين e  وللمزيج قبل ان يتم تجعيدة .

4-  ويجب ان نقوم بالعناية الكريم فى البارد حتى نقوم باستعمالة .

الماسك المقشر للكعبين :

المقادير :

1-  1 ملعقة كبيرة من العسل .

2-  1 ملعقة من كوب ملح  ( يجب ان نقوم بتبديل السكر  مع التى يحصلون على بشرة حساسة ) .

3-  ملعقتين كبيرة من زيت الزيتون .

4- ملعقة صغيرة  عصير ليمون .

الطريقة التحضير :

يجب ان نقوم بمزج المقادير ويجب ان نقوم بوضعهم فى برطمان يفضل ان يكون نظيف جدا ويجب ان نقوم بتركة فى البارد حتى الاستعمال .

طريقة الاستعمال :

1-  ويجب ان نقوم بنقع القدمين فى المياة الدافىء فى سائل الاستحمام لمدة من 10 الى 15 دقيقة .

2-  يجب ان نقوم بتدليك الكعبين باستعمال الحجر الطبى حتى نقوم بازلة من طبقات الجلد الميت حتى نقوم بازلتة جيدا .

3-  يجب ان نقوم باستعمال الماسك الصنفرة ويجب ان نقوم بتدليك الاقدام لمدة خمس دقائق حتى نحصل على شطف المياة الفاتر .

4- ويجب ان نقوم بالاستمرار على تلك الطريقة مرة كل يوم حتى يتم تعديل الكعبين ويكون ملمس الجلد مرتين فى الاسبوع .

5-  ويجب ان نقوم باضافة ملعقة كبيرة من زبدة الكاكاو  للكريم حتى يكون مرطب ونحصل على ترطيب افضل حتى نحصل على الافضل .