علاج سمنة الاطفال

ان السمنة من الاشياء التى تعمل على الحفاظ على الصحة و يجب عليك التعرف على الكثير من العلاج التى تعمل على المساعدة على التخلص من السمنة عند الاطفال فيجب عليك التعرف على هذا الموضوع المهم من خال موقع  اكلات و هذا لان االسمنة من المشكلات التى من الممكن ان تسبب الكثير من الامراض لدى الاطفال و هيا بنا الان نتعرف عليها 

ان السمنة  من المشكلات التى تكون بسبب تراكم الدهون و كما انها تعمل على التاثير على صحة الطفل بالسلب و التى ينتج عنها الكثير من المشكلات الصحية و منها الااصابة بامراض السكر و كما انه يؤثر على حدوث الامرا ض القلبية و كما انها من الممكن ان تسبب  تصلب الشرايين و كما انها من الممكن ان تسبب ارتفاع فى ضغط الدم  و كما انه يجب ان تحرصى على التخلص من السمنة التى تصيب الاطفال و كما انها تؤثر على الامراض القلبية و التعرض الى الاصابة بمرض السكرى و كما ان السمنة تعمل على الاصابة بالصعوبة فى التنفس اثناء النوم و كما انها تعمل على قلة الحركة و الصعوبة فى التحرك السريع و كما انها ايضا تعمل على قلة النشاط  و كما انها من الممكن ان تسبب الامراض السرطانية وكما انها من الممكن ان تؤثر على الحالة النفسية للطفل  و تسبب الشعور بالاحراج للطفل و كما انه من الممكن ان يحدث اليه الاضطرابات فى سلوك الطفل 

1 - تناول الطفل الطعام فى اثناء فترة الرضاعة 

2 - عدم تناول وجبة الافطار يعمل على التسبب فى السمنة و يجب عليك الحرص على تناول الطفل وجبة الافطار 

3 - ان تناول الاطعمة المختلفة التى تكون غنية بالسعرات الحرارية و التى تساعد على التسبب فى السمنة 

4 - الجلوس لفترات طويلة جدا امام التلفاز و الكمبيوتر يتسبب فى الاصابة بالسمنة 

5 - عدم ممارسة التمرينات الرياضية المختلفة يعمل على الاصابة بالسمنة 

6 - ان النوم لفترات طويلة جدا يعمل على الاصابة بالسمنة عند الاطفال 

7 - من الممكن ان يرجع الى الاسباب الوراثية المختلفة التى تعمل على الاصابة بالسمنة 

8 - ان يكون هناك نوع من الاضطرابات فى الغدد الصماء 

9 - ان يكون هناك خلل فى الهرمونات التى تصيب الطفل و التى تعمل على التسبب فى السمنة 

يوجد العديد من المضاعافات التى تعمل على التسبب فى الكثي من الامراض الناتجة عن السمنة و التى قد يعانى منها الطفل و منها ارتفاع ضغط الدم و كما انها تعمل على التعرض الى مرض السكرى  و كما انها تعمل على ارتفاع فى المستويات الدهنية التى توجد بالدم و كما انها تعمل على حدوث الكثير من الاضطرابات النفسية و الاجتماعية و كما انها من الممكن ان تسبب الكثير من الامراض التى تصيب المفاصل 

طرق علاج السمنة عند الاطفال 

1- يجب عليك الحرص على تناول 5 حبات من الفاكهة يوميا 

2 - ان يقوم الطفل بممارسة التمرينات الرياضية لمدة لا تقل عن الساعة يوميا 

3 - يجب عليك ان تعملى على التقليل من جلوس الاطفال امام التلفاز و الكمبيوتر 

4 - يجب ان يتم الحد من تناول السكريات و التى تعمل على الاصابة بالسمنة و كما يجب ان يتم التقليل من تناول المشروبات الغازية 

5 - يجب ان يتم التركيز على الاغذية و التى تحتوى على كمية كبيرة من الالياف الغذائية 

6 - منع تناول الوجبات السريعة و يجب الحرص على تناول الاطعمة التى تعد بالمنزل 

يجب عليك الحرص على هذه النصائح لعلاج السمنة عند الاطفال و التى تعطى نتيجة ايجابية و فعالة و يجب عليك الحرص على علاج السمنة عند الاطفال حتى يتمتع الاطفال بالصحة الجيدة