نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن نزلات البرد او الانفلونزا اثناء فترة الحمل وكيفية علاجه. فعليكى الانتباه سيدتى بالوقاية والعلاج حتى لا يشتد عليكى المرض لان المناعة عند المراة الحامل بتكون قليلة .
* للوقاية من نزلات البرد
- اتباع نظام غذائى صحي سليم , بمعنى انك تهتمى بتناول الخضروات والفواكه الطازجة التى تحتوى على العديد من الفيتامينات وخاصة فيتامين C وهذا الفيتامين متوافر فى ( الليمون , الجوافة , البرتقال ) التى تعزز من مناعة الحامل وتزيد من مقاومتها لاى اعراض مرضية اثناء فترة الحمل.
- التواجد فى جو صحى نظيف بعيد عن الاماكن المزدحمة والمرضى والمدخنين .
- الاهتمام بالنظافة الشخصية والغسيل المتكرر لليدين .
- تجنب التعرض للتغيير المفاجئ للجو او فى درجات الحرارة.
* اما عند الاصابة بنزلات البرد , واذا كانت الاعراض بسيطة ودرجة حرارة الجسم لا تتعدى 39 درجة مئوية .
فاننا ننصح بالعلاجات المنزلية الطبيعية وهى :
1- الراحة التامة فى الفراش وتقليل الشد العصبى قدر الامكان .
2- عند النوم ارفعى راسك والجزء العلوى من جسدك على وسادة مائلة , من اجل تقليل احتقان الجيوب الانفية . وكى يساعدك على التنفس بشكل افضل .
3- شرب السوائل بكثرة وخاصة شوربة الدجاج , وعصير الليمون الغير ساخن , لان درجة الحرارة العالية فيه تفقده فيتامين C
4- الغرغرة بماء وملح لمقاومة التهابات الحلق, وممكن اضافة ملعقة عسل صغيرة الى الماء.
5- استنشاق بخار الماء الدافئ لفتح مسارات التنفس وازالة احتقان الانف.
6- وضع نقطتين من زيت شجرة الشاي على منديل ورق واستنشاقه على فترات منتظمة.
7- لاصقات الانف فى الصيدليات تساعد بدرجة كبيرة على تحسين التنفس عند لصقها بشكل صحيح فوق الانف ’ فهى تساعد على رفع جوانب الانف وبقاء مسار التنفس مفتوح بطريقة ميكانيكية.
* متى يجب استشارة الطبيب ؟
- اذا بلغت درجة الحرارة 39 درجة مئوية او اكثر فهذا يشكل خطرا على الجنين ويمكن حدوث اجهاض اذا كنتى فى شهور الحمل الاولى او تسبب ارتفاع درجة الحرارة الى تشوه فى الجهاز العصبى.
- السعال والعطس المتكرر يعرض الحامل الى خطر الفتق فى السرة , او فتق الاربى خاصا فى شهور الحمل الاخيرة نتيجة كبر حجم البطن وضغط الجنين عليها.
- اذا استمر اعراض البرد طويلا , فمن الممكن ان تكون هناك اصابة بالتهاب اخر مثل التهاب الصدر الذى يتطلب علاجا.
- غالبا ما سيصف لكى الطبيب مضادا حيويا كالبنسيلين , الذى يعتبر امن على الحمل, مع مراعاه عدم وجود حساسية من المواد الموجودة فى هذا العلاج. كما يعتبر البارامول اكثر المسكنات امنا على الحمل.
- تجنبى تناول اى مضادات حيوية اثناء فترة الحمل دون وصف الطبيب , لان الكثير منها قد ييؤدى الى تسبب فى تشوهات للجنين . ويجب ان تكملى جرعة المضاد الحيوى كاملة حتى اذا شعرتى بالتحسن حتى لا تحدث انتكاسة. وتضطرين الى اعادة الجرعة مرة اخرى.
