علاج انتفاخ القدمين

ان تورم القدمين من المشكلات التى تصيب الانسان و التى تعتبر من المشكلات الصحية و التى تعمل على الشعور بالالم و كما يجب عليك ان تتعرفى على طرق العلاج لتورم و انتافخ القدمين 

ان تورم القدمين تكون عبارة عن زيادة فى حجم القدمين و الذى يكون نتيجة احتباس السوائل التى تكون داخل القدمين و التى تعمل على تورم القدمين و الكاحل و كما انها من الممكن ان تسبب الالتهابات و التى تصيب القدمين 

اسباب تورم القدمين :

اولا : الجلوس لفترات طويلة :

ان تورم القدمين يكون ناتج عن الجلوس لفترات طويلة و كما ان التحرك لبعض من الوقت يعمل على منع تراكم الكثير من السوئل داخل القدمين و التى تساعد على ضخ الدم الى الجسم و عمل الدورة الدموية بشكل جيد  عند الجلوس لفترات طويلة يجب عليك القيام و التحرك كل النصف ساعة 

ثانيا : اصابات القدم 

ان التعرض الى اصابات القدم من الممكن ان يؤدى الى التورم الذى يصيب القدمين و كما ان نزيف المفاصل من الممكن ان يؤدى الى تورم القدمين و كما ان تمزق الاربطة يعمل على الاصابة بتورمات القدمين و كما ان الالتواء يعمل على زيادة السائل الزلالى و الذى من الممكن ان يعمل على التخلص من التورمات 

ثالثا : الحمل 

دائما ما تصاب الحامل بالتورم فى القدمين و يكون نتيجة الوزن الزائد التى تكون عليها المراة خلال فترة الحمل و الذىة يعمل على الضغط على الساقين و القدمين بشكل كبير و الذى يعمل عى الاصابة بالتورمات التى تصيب القدمين  و كما انه يكون نتيجة الاصابة بزيادة الهرمونات للمراة الحامل و كما انه يجب ان تتوجهى الى الطبيب للتعرف على هذا الورم حتى لا تصابى بتسمم الحمل 

رابعا : القصور الوريدى :

ان القصور الوريدى الذى يكون ناتج عن عنم القصور فى الصمامات و التى تعمل على ضخ الدم الى الاوردة و الذى يكون عائد من القدمين و باتجاه القلب و الذى يعمل على تورم القدمين 

خامسا : تخثر الوريد :

ان حدوث الجلطة التى تكون فى الاوعية الدموية تعمل على التخثر الوريدى و الذى يتسبب فى حدوث الالم و الاحمرار و كما انها تعمل على الاصابة بالتورم فى الساق و كما انه من الممكن ان يكون بسبب امراض القلب و الاوعية الدموية 

بعض انواع العلاجات المنزلية لتورم القدمين :

اولا : الملح الانجليزى 

عليك بنقع كمية من الملح الانجليزى فى الماء ووضع القدمين بها و التى تعمل على التقليل من التورم و التقليل من الالم الناتج عنها و كما انه يعمل على تحسين الدورة الدموية و التقليل من تراكم السوائل داخل القدمين  

ثانيا : المعالجة المائية :

من التمرينات التى تعمل على التخلص من التورمات التى تصيب القدمين و التى تعمل على تمرين الانسجة و التى تعمل على تغيرات فى الدرجات الحرارة و التى تعمل على تحسين الدورة الدموية و التقليل من الالتهابات و الالام التى تصيب القدمين 

ثالثا : خل التفاح 

ان استخدام خل التفاح من المكونات التى تعمل على التخلص من الالام التى تصيب القدمين و الناتجة عن التورمات و التى تعمل على التقليل من التورمات المختلفة التى تصيب القدمين و ان خل التفاح يحتوى على البوتاسيوم و البكتين و الكالسيوم و حمض الخليك و التى تعمل على تنشيط الدورة الدموية و كل ما عليكى هو خلط كمية من الماء مع خل التفاح و قومى بنقع القديمن بها و التى تعمل على التخلص من التورمات 

كانت اليك اهم الاسباب و العلاجات المختلفة التى تعمل على التخلص من التورمات التى تصيب القدمين بشكل جيد