علاج انخفاض ضغط الدم

ان انخفاض ضغط الدم المنخفض من الامراض التى تنتشر فى هذه الايام و كما انه يوجد لديه العديد من انواع العلاج المختلفة التى تعمل على ارتفاعه و ان انخفاض ضغط الدم الطبيب يكتشف العديد من الاسباب التى تؤدى الى حدوثه و كما ان من اعراض انخفاض ضغط الدم الدوخة و الدوار و الذى يحدث عند الوقوف او الجلوس و الذى يسمى بنقص الضغط الدموى و الذى قد يكون نتيجة لفقر الدم او الاصابة بالانيميا 

كيفية علاج انخفاض ضغط الدم :

ان العديد من اللذين يصابون بانخفاض ضغط الدم المزمن يجب ان يعملوا على تغيير نمط الحياه و اتباع النظام الغذائى المثالى و يجب على من يعانى من انخفاض ضغط الدم يعمل على اتباع النصائح التالية 

1 - يجب اتباع نظام غذائى اعلى فى الملح 

2 يجب شرب الكثير من السوائل 

3 - عند الجو الحار يجب عليك تناول كميات كبيرة من السوائل المختلفة 

4 - يجب الوقوف او الجلوس بطريقة بطيئة و هذا يعمل على تحسين الدورة الدموية بشكل جيد 

5 - يجب عدم الاجهاد بشكل جيد 

6 - عدم التعرض لفترات طويلة للماء الساخن 

7 - يجب عدم تناول ادوية الضغط قبل تناول الطعام 

الاطعمة التى تعمل على علاج انخفاض ضغط الدم :

اولا : الماء المالح :

ان الماء المالح يعمل على علاج انخفاض ضغط الدم و هذا لان الصوديوم يعمل على زيادة ضغط الدم و قومى بعمل كوب من الماء مع الملح و يجب الحرص على تناولها عند الشعور بانخفاض فى ضغط الدم 

ثانيا : القهوة :

ان تناول كوب من القهوة او الكاكاو الساخن يعمل على الذى يحتوى على المافيين يعمل على ارتفاع ضغط الدم بشكل مؤقت و لكن ايضا يجب عدم الاسراف فى تناول المشروبات التى تحتوى على الكافين من الممكن فنجان واحد لليوم مع وجبة الافطار 

ثالثا : الزبيب :

ان الزبيب يعتبر من انواع العلاج التى تعمل على علاج انخفاض ضغط الدم و بالشكل الطبيعى و قومى بنقع 30 حبة من الزبيب فى كوب من الماء و قومى بتناولهم فى الصباح و قبل تناول اى طعام على معدة فارغة و كما ان المشمش الاسود او البرقوق المجفف و الفول السودانى يعمل علاج انخفاض ضغط الدم 

رابعا : العرق سوس :

ان العرقسوس يعد من اهم المشروبات المشهورة الشعبية التى تعمل على علاج ضغط الدم المنخفض و الذى يكون ناتج عن انخفاض مستويات هرمون الكورتيزول و الذى يعمل على علاج التعب المزمن و من الممكن تحضير الالعرقسوس بالمنزل و قومى بتناول 2 كوب منه خلال اليوم 

ان ضغط الدم يجب عليك علاجه من خلال النصائح التى قدمناها اليك و من خلال انواع العلاج الغذائى المهمة التى يجب ان تتعرفى عليها و تحرصى على تناولها يويما للتخلص من انخفاض ضغط الدم الذى يعمل على الشعور بالتعب و الشعور بالارق و الارهاق و من الممكن ان يسبب فى الدوار و الدوخة التى يشعر بها البعض و يجب عليك قبل اى شئ استشارة الطبيب فى حالة الاصابة بانخفاض ضغط الدم و الذى يصف اليك العلاج المناسب الذى يعمل على التخلص من انخفاض ضغط الدم و حتى يكون على معدله الطبيعى و  اكلات دائما تحرص على ان تقدم اليك العديد من النصائح المختلفة فى العديد من الامراض