قرحة القدم من الاشياء المؤلمة و التى تسبب الكثير من الالم و التى تكون ناتجة عن الكثير من الاسباب و هيا بنا الان نتعرف على الكثير من الطرق المختلفة و التى نقدمها اليك اليوم من موقعك اكلات
ان القرح التى تصيب القدم تكون نتيجة تراكم الجلد الميت على القدمين وكما انها من الممكن ان تتواجد فى باطق القدمين او فى اصابع القدمين و التى تنتج عن الخلايا الميتة و التى تسبب البقع التى تظهر على الجلد و على القدمين و التى تكون بسبب الضغط و الاجهاد و كما انه يكون بسبب زيادة الاحتكاك و التى تحدث نتيجة ترقق الجلد و التى تسبب القروح السميكة على الجلد
تظهر القروح على جلد فى المناطق التالية
1 - باطن القدم
2 - مقدمة القدم
3 - اصابة السطح الخارجة للاصبع الخنصر و الذى يكون نتيجة الاحتكاك بالحذاء
4 - بين الاصابع و التى تحدث نتيجة الفرك بين الاصابع
اسباب ظهور القرح على القدمين
1 - حدوث التشوهات فى القدمين و التى تكون مثل تشوهات القدمين
2 - النتوءات التى تصيب القدمين
3 - الاحذية الضيقة جدا او الواسعة جدا و التى تسبب الاحتكاك فى القدمين
4 - ارتداء الكعب العالى
5 - المشية الغير منتظمة
6 - المشى على الاسطح التى تكون صلبة
7 - ان تكون الاقدم مسطحة
8 - الاصابة بمرض السكرى من الممكن ان يعمل على الاصابة بالقروح التى تصيب القدمين
كيفية الحفاظ على القدمين من القروح
اولا : التعرف على مناطق الضغط
يجب عليك الحرص على التعرف على مناطق الضغط و الاحتكاك التى تصيب القدمين و التى تعمل على ظهور القروح و التى تكون بسبب الاصابة بالجلد الميت الذى يصيب القدمين و الذى يكون نتيجة احتكاك القدمين و خاصة عند المشى
ثانيا : تقليم الاظافر
ان الاظافر الطولية من الممكن ان تعمل على الضغط على الاصبع و كما انه يؤدى الى الاحتكاك فى القدمين و خاصة فى الجزء العلوى من القدمين و الذى يعمل على ظهور القرحة على القدمين و يجب عليك الحرص على تقليم الاظافر جيدا و التى تعمل على حماية القدمين من القرح التى تصيبها
ثالثا : الفازلين
ان الفازلين يساعد على ترطيب القدمين جيدا و هذا لانه يعمل على التخلص من الاحتكاك الذى يصيب القدمين و الذى يعمل على ظهور القرح على القدمين
رابعا : وسادات القدم
من الاشياء المفيدة للقدمين وسادة القدم و التى تعمل على حماية القدمين من القرح التى من الممكن ان تصيبها و كما انها تتواجد فى الصيدليات المختلفة وكما انها تعمل على التخفيف من الضغط على القدمين و التى تسبب التخلص من القرح التى تصيب القدمين
خامسا : غسل القدمين و تجفيفها
انه يجب عليك الحرص على غسل القدمين جيدا و تجفيفها بطريقة جيدة و هذا لانها تعمل على الوقاية من الاصابة بالقرح التى من الممكن ان تصيب القدمين
بعض العلاجات التى تخفف من قرح القدمين
اولا : استخدام الحجر الخفاف
يجب عليك الحرص على استخدام الحجر الجفاف و التى تعمل على المساعدة على التليين للجلد الجاف الذى يوجد على القدمين و كما انه يعمل على التخلص من الجلد الميت
ثانيا : صودا الخبر
ان صودا الخبر مع الماء الساخن ووضعها على القدمين و التى تساعد على التخلص و ازالة الجلد الميت
يجب عليك الحرص على التخلص من القرح التى تصيب القدمين و التى تسبب الكثير من المشكلات و الالام المختلفة و التى قدمنا اليك العديد من الطرق المختلفة و الاسباب التى تسبب الاصابة بالقرح التى تصيب القدمين
