نصائح للحصول على اسنان بيضاء

الإبتسامة الجذابة يعادلها أسنان بيضاء براقة فلو كنت تشعرين عزيزتى أنك تخشين الإبتسام بسبب شعورك بالإحراج من لون أسنانك ومظهرها الغير لائق؟ فأنت فى غاية الحاجة لبعض النصائح التى تعيد لأسنانك بريقها ولكن أولا عليك أن تتعرفى معنا فى اكلات أن للأسنان الصفراء أكثر من سبب منها تناول الشاى والقهوة بكثرة أو التدخين أو جينات وراثية سيئة إلخ ومهما تعددت الأسباب يبقى فى النهاية مظهر الأسنان الغير المستحب ولكن عليك معرفة أنك لست الوحيدة التى تعانى من تلك المشكلة فهناك الكثيرات 

وبسبب تلك المشكلة نجد الكثير والكثير من المنتجات التى تتنافس الشركات الكبرى لتقديمها لتعمل على تنظيف وتبيض الأسنان من كريمات إلى جل إلى كبسولات صغيرة ولكن معظمها يدخل فى تكوينها الكثير من المواد الضكيماوية الضارة كالبيروكسيد الذى يعتبر إستخدامه قاسيا بعض الشئ على الأسنان فإذا كنت لا ترغبين فى إستعمال تلك المنتجات نرغب ان نطمئنك معنا فى  اكلات ونقول لك أن هناك الكثير من الطرق الطبيعية التى تساعدك على تبييض أسنانك

والآن نقدم لك فى  اكلات أهم الطرق الطبيعية التى تمنحك أسنان أكثر بياضا وهى كالآتى:

• وصفة البيكنج صودا:

هذة الوصفة عبارة عن 1/2 ملعقة بيكنج صودا مع 1/2 ملعقة ملح حيث يتم خلط تلك المكونات لعمل مسحوق تنظيف للأسنان وينصح الخبراء أيضا بإضافة نقطة من الزيوت العطرية برائحة النعناع لنفس منعش وتستخدم تلك الوصفة عن طريق القيام بترطيب فرشاة الأسنان ثم وضعها في المسحوق الذى قمت بمزجه حيث تعمل جزيئات البيكنج صودا الصغيرة على تنظيف سطح الاسنان فى الوقت الذى يعمل التفاعل الكيميائى على التخفيف من البقع الداكنة على الأسنان ولكن لتجنب خدش تلك الوصفة لمينا الأسنان ينصح بعدم إستخدامها أكثر من مرة واحدة أسبوعيا

• تناول أطعمة تحمى الأسنان:

والجدير بالذكر أيضا فى  اكلات أن هناك الكثير من خبراء تجميل الأسنان ينصحون بتناول وجبات خفيفة تعزز الإفرازات اللعابية مثل التفاح والاجاص والفراولة والكرفس والجزر حيث تعمل تلك المادة اللعابية الإضافية على تحفيز إفراز مواد آخرى تساعد على التلخص من البكتيريا الموجودة بالفم مما يؤدى بالتبعية إلى العمل على تبييض الأسنان

• طينة كاولين:

هناك الكثير من خبراء التجميل للأسنان ينصحون بإستخدام طينة كاولين التى تعمل على تنظيف وتبييض الأسنان كما يمكن إضافة لها بضع قطرات من زيت النعناع أو أى نوع آخر لمنح الفم نفس منعش كل ما عليك فعله هو القيام بترطيب فرشاة الأسنان بالطين اللين ثم القيام بتنظيف الأسنان ولكن لا ينصح بالقيام بتلك الوصفة اكثر من مرة اسبوعيا حتى لا تؤثر بالسلب على مينا الأسنان 

• الماء:

هناك أيضا بعض الخبراء الذين أشاروا على عجائب الماء فى تبييض الأسنان وتنظيفها فقط كل ما على الشخص القيام به هو المضمضة بالماء بعد الإنتهاء من كل وجبة ب 30 ثانية حيث أنها تعمل على التلخص من الأحماض والبكتيريا وبالتالى القضاء على أى فرصة لظهور البقع

• تغيير الطبيعة الدهنية:

ننصح أيضا فى اكلات تبعا لما يقوله الخبراء بإضافة القليل من القشطة أو الحليب إلى كوب القهوة أو الشاى الأسود حيث تعمل تلك الخطوة على تغيير طبيعته الكيميائية وبالتالى التخفيف من إلتصاق الصبغات بالأسنان وبالتالى منع ظهور البقع الصفراء على الأسنان

• الإبتعاد عن معجون الأسنان التقليدى:

لابد من التحرر من فكرة إستسهال إستخدام معجون الأسنان الموجود فى الاسواق والحرص على إستعمال معجون الأسنان الذى يحتوى على مكونات طبيعية مثل Simply White toothpaste حيث يعمل هذا المعجون على إزالة بقع الأسنان عن طريق إستخدام فلورايد الصوديوم والسيلكا

• تناول الخضروات:

بالإضافة إلى فوائد الخضروات الصحية إلا أن تناول كميت كبيرة منها وخاصة الخضروات الورقية كالسبانخ والقرنبيط واللفت تعمل على وقاية الأسنان من الإصفرار وذلك بفضل إحتواءها على مركّب معدنى يعمل على إنتاج مادة تعمل على تغطية الأسنان وحمايتها من اللطخات الصفراء

وهذة كانت أهم الأسباب التى تعمل على حماية الأسنان من الإصفرار وجعلها أكثر بياضا بشكل آمن قد إستعرضناها لك فى  اكلات فلابد من الحرص على إتباع تلك النصائح لتتمتعى بإبتسامة مشرقة دوما