يعد تسوس الأسنان هو احد اصعب المشكلات الصعبة و التى يعانى منها الجميع حيث انها مؤلمة للغاية كما انه يتعرض لها الكثير من الناس و لكن هناك الكثير من الدراسات و الابحاث المختلفة فى تسوس الأسنان و توصلت الكثير منها الى انه توجد الكثير من العلاجات الطبيعية و الخلطات المنزلية التى تعمل على العلاج من مشكلة تسوس الاسنان و فيما يلي فى مقال اليوم فى موقعنا اكلات نتعرف على اهم الطرق المفيدة جدا و التى لها الاهمية للعمل على العلاج من التسوس فتابع معنا فى موقعنا و تعلم بنفسك لافضل النتائج
اولا و قبل ان نتطرق الى تلك الطرق و العلاجات الطبيعية ةلعلاج الاسنان من التسوس فهنا فيما يلي نتعرف على اهم الاسباب التى تؤدى الى تسوس الاسنان :
أسباب تسوس الأسنان تتمثل فيما يلي :
تراكم الاطعمة فى الاسنان و بينها و التى تحتوى على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات من النشويات و السكريات تعمل على تسوس الاسنان حيث انها تؤدى الى نمو البكتيريا فى فم الانسان و بالتالى يعمل هذا على انتاج الاحماض فى الفم و على الاسنان و تلك الاحماض بدورها تؤدى الى تدمير ميناء الاسنان و بالتالى تعمل على اصابة الاسنان بالتسوس
كما انه من المهم جدا ان تعى ان تناول كل من السكر و الدقيق و الحليب و اللحوم و الخضروات و ايضا تناول الاسماك و الفواكه لا تستهلكها البكتيريا التى تتعلق بالاسنان و بالتالى فان تلك الاطعمة لا تؤدى الى تسوس الاسنان
ايضا استهلاك المعادن الغذائية و العناصر الغذائية بصورة غير كافية للجسم فى النظام الغذائي المتبع حيث ان تلك الكميات لا تكفى للقيام بالذوبان فى كل من الفيتامينات K و E و فيتامينات D و فيتامين A و فى الدهون
كما انه من المهم جدا ان تعى تماما ان اتباع النظام الغذائي الذى يفتقر فيه الى كل من المعادن الغذائية و الفيتامينات المفيدة للجسم كما ان سوء التغذية هو السبب فى تسوس الاسنان
فيما يلي نتعرف على اهم العلاجات الطبيعية المفيدة فى العمل على الوقاية من مشكلة تسوس الاسنان نتابع معا و نتعرف عليها فيما يلي فى مقال اليوم فى اكلات تابعينا و تعرفى على المزيد
من المهم جدا تجنب تناول الاطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من السكريات و تجنب الاطعمة الضارة للعمل على الوقاية من التسوس
ايضا من المهم جدا استعادة فى الدم نسبة كبيرة من الكالسيوم و الفوسفور حتى تعمل على الوصول الى اسناننا
من المهم جدا تناول الاطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من المعادن و الفيتامينات التى هى لها الاهمية الكبرى للحفاظ على صحة الاسنان
من المهم الحرص على استخدام للشعر زيت جوز الهند و ايضا ادراجه فى الاكلات كما انه من المهم جدا تناول كل من اللحوم و الماكولات البحرية و المرق و الكبد للحفاظ عل صحة الاسنان و الحفاظ عليه من التسوس
من المهم جدا تجنب تناول تلك الاغذية و الاطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من حمض الفيتيك مثل تناول البقوليات و الحبوب الغذائية و المكسرات
احرصى على التقليل من الدقيق و الافراط فيه كما انه من المهم الحرص على الحد من تناول السكريات المصنع
كانت تلك هى اهم النصائح المهمة جدا للعلاج من التسوس و التى تعمل على الحفاظ على صحة الاسنان فمن المهم الحصول على الاسنان البيضاء الخالية من التسوس و الصحية تابعينا فى موقعنا اكلات للمزيد من الصحة
