رائحة العرق من الروائح الكريهة و التى يسعى البعض ان يتخلص منها و العرق عبارة عن العديد من الفضلات تالتى تخرج من الجيم عن طريق التعرق و تخرج عن طريق مسام الجلد المختلفة و تقوم الغديد العرقية بافراز العرق من منطقتى الجبهة و تحت الابطين و كما انها تعمل على التخلص من السموم التى قد تضر بالجسم
اليك الان العديد من النصائح التى تعمل على التخلص من رائحة العرق :
- النظام الغذائي :
هناك العديد من الانظمة الغذائية التى تعمل على التخلص من رائحة التعرق و هذا لان الجهاز الهضمى لا يستطيع هضم العديد من المكونات و منها البهارات و الثوم و البصل و اللحوم المختلفة و التى تعمل على حدوث رائحة التعرق و لهذا يعمل الجسم على التخلص من العرق و السموم من خلال التعرق من خلال مسام البشرة المختلفة
- الحرص على نظافة الملابس و الجسم :
يجب الحرص على تنظيف الجسم و الملابس بشكل دائم و قومى بارتداء القطنيات التى تعمل على امتصاص العرق و كذلك الروائح الكريهة و لهذا فى الاوقات الحارة يجب الاتجاه الى الملابس الفضفاضة و الواسعة و التى تعمل على امتصاص العرق بشكل جيد
- قومى بفرك نصف ليمونة فى المنطقة المراد التخلص من العرق منها و هى منطقة الابط و هذتا لان الليمون يحتوى على الحمضية التى تعمل على خفض المستوى الهيدروجينى و التى تعمل على ازالة الروائح الكريهة للعرق و قومى بعدها بالاستحمام و قومى بتمرارها كل يومين و ستلاحظى اختفاء العرق
-
- من الممكن ان تقومى بخلط الليمون مع الماء و قومى بمسح الابطين بالخليط و هذا يعمل على ازالة العرق و التخلص من الروائح الكريهة التى تصيب الجسم و قومى بعدها بشطفها بالماء الفاتر
- يجب ان تتناولى الماء بكميات كبيرة و هذا يعمل على التخلص من السموم المختلفة و التى تفرز الروائح الكريهة فاحرصى على ذلك
- قمى بالاستحمام بالماء و الصابون الطبى و التى تعمل على ازالة الروائح الكريهة
- عليك بممارسة انواع الرياضة المختلفة و التى تعمل على التخلص من السموم المختلفة من الجسم
-
