فترة الحمل هى اصعب فترات المرأة و اتعبها على الاطلاق كما ان فترة الحمل هى تلك الفترة التى تحلم بها كل فتاة منذ طفولتها للحصول على الطفل الصغير و على ابنها الذى تحلم به فهى من اجمل المراحل التى تمر بها كل امرأة ايضا كما ان تلك المرحلة هى المصدر الاساسي للسعادة و الفرحة لكل امرأة
فترة الجمل هى تلك الفترة التى تتنوع فيها الاضطرابات الصحية و التى فيها تظهر التغيرات المختلفة فى الجسم حيث يتغير مظهر الجسم و تتغير ايضا الوظائف الهرونية بالجسم
هنا من خلال موقع اكلات نقدم لك بعض النصائح المهمة جدا لجمال المرأة حتى فى فترة حملها فتعرفى من خلال تلك النصائح المختلفة على بعض النصائح المهمة للحفاظ على جمال جسمك و رشاقتك اثناء فترة الحمل
مما لا شك فيه ان الحمل يفعل التأثيرات المختلفة فى جسم المراة الحامل حيث ان الحمل يعمل على منح الجسم المزيد من الجاذبية و الجمال برغم انتفاخ البطن و كبرها و هذا يكون بسبب افراز تلك الهرمونات التى هى نتيجة الحمل فى الجسم و المهمة فى ظهور تلك التغيرات
ماذا تفعل هرومنات الحمل فى جسم المراة الحامل ؟
- تعمل هرمونات الحمل على تعزيز نمو الشعر و تقوية البصيلات
- هرمونات الحمل تعمل على منع الشعر من التساقط و بالتالى الحصول على الشعر الكثيف و جمال الشعر
- تعمل هرمونات الحليب على منح الثدى الجمال حيث ازدياد حجم الثدى و الذى يجعل جسم المراة اكثر انوثة و جمال
- المراة الحامل تمنحك البشرة الاكثر اشراقا حيث انه تلك الهرمونات تعمل على تدفق الدماء الى البشرة و بالتالى منح البشرة المزيد من الاشراق و الجمال و النضارة
- هرمونات الحمل تمنح الاظافر المزيد من الجمال و تعمل على التحفيز من نموها
موقع اكلات يعطيك بعض النصائح المهمة للحفاظ على جمال الجسم اثناء فترة الحمل :
- عليك بتجنب تناول الاطعمة التى تضر بجسمك اثناء فترة الحمل حيث ان تلك الاطعمة تعمل على منحك السمنة و الافراط فى الوزن
- اهتمى بالغذاء المثالى و المتوازن حتى يعمل هذا على منح جسمك الرشاقة و المثالية فى الوزن حتى بعد فترة الحمل و بعد الولادة
- تجنبي تناول المعلبات و التى تحتوى على نسبة كبيرة من المواد الحافظة و المضافات الكيمائية
- اهتمى بتناول الخضروات و الفواكه اثناء فترة الحمل لاحتياج الجسم اثناء فترة الحمل الى فوائد تلك الاطعمة الصحية المتنوعة و التى تحتاجين اليها اثناء فترة الحمل و يحتاج اليها الجنين
- عليك بممارسة الرياضة المناسبة للامرأة الحامل و التى تعمل على الحفاظ على رشاقتك و الحفاظ على القوام المثالى حيث ان ممارسة الرياة تعمل على تنشيط الدورة الدموية و التسهيل من الولادة
- اهتمى باختيار الملابس المناسبة لك اثناء فترة حملك فاكثر ما يضايق المرأة الحامل هو السمنة التى تضايق المرأة و بالتالى تضايقها فى ملابسها لذا فعليك باختيار الانسب لجسمك كما انه على المراة الحامل اختيار الملابس المريحة لها و للجنين
هكذا مع موقع اكلات تكونى تعرفتى على النصائح الهامة جدا للحفاظ على جمال جسمك فى فترة حملك
