ولكى نقوم بالعناية على الاسنان والمحافظة عليها من التسوس ومن السقوط ومن الاصفرار فيجب ان نتبع مع موقع اكلات على افضل واحلى الوصفات التى تساعد على ذلك ونقوم بالتخلص من اى اصفرار يظهر عليها والعناية على نظافة الاسنان وبشكل دائم ويكون مستمر جدا حتى نقوم على مساعدة الاسنان من التسوس ويجب ان نتبع افضل التعليمات التى تقوم على تقلل من تسوس الاسنان وهى :
1 - وتجميل الاسنان بطريقة منظمة جدا بعد الاكلات .
2- ويجب ان نتعرف جيدا على الفحص امكانية وشد الفجوات مابين الاسنان .
3- وتناول الماء من الصنابير .
4- ويجب ان نقوم باستعمال مضادات البكتيريا عند اللزوم .
5- علاج بالفلوريد .
6- ويجب ان نقوم بتقليل السكريات فى الاكل مع تقليل تناول المشروب الغازى والعصائر المضاف اليها السكر .
7- ويجب ان نقوم بتقليل الاكلات ما بين الوجبات حتى نقوم بالعناية على اكل المواد التى تكون السكرية ومنها المكسرات والاجبات وعند الاحساس بالجوع ما بين الاكلات وتناول اكلات السكريات والحلويات فقط ومنها بعد الاكلات للعناية على النظافة على نظافة الفم والاسنان وبشكل مستمر جدا .
8- وزياره طبيب الاسنان مرتين بالسنة حتى نقوم بالفحص على تجميل وتنظيف الاسنان .
والطريقة المثلى لتجميل الاسنان وهى :
وكل شخض من الافضل ان يقوم بابتكار طريقة للتجميل الاسنان والمهمة من الطريقة واهمها ان نقوم بتنظيف الفرد اسنانة بطريقة مستمرة وتنظيف الاسنان واللثة مع بعض وان يتم تنظيف الفم وبجميع الاماكن التى نقوم بالعناية بها مع عدم استعمال الفرشاة بافضل الطرق القوية وقد انها تكون سبب مضر للثه والاسنان وكثير مرضون باللثة والضرس والتجميل بطريقة لطيفة جدا والاهتمام بها ويجب ان نتعرف على النصائح المريض بان تجميل الاسنان بالطريقة البسيطة والسهلة مع تجميل جميع الاسنان من الجميه الاتجاهات ويجب ان نقوم بتجميل تنظيف الاسنان باستعمال الخيط حتى ان الاسنان التى تكون متلاصقة لا يمكن ان نقوم بتنظيفها باستعمال الفرشاة حتى ان الشعيرات لا يمكن ان يتم دخولها ما بين الاسنان المتلاصقة .
وهل للتدخين ضرر على الاسنان :
ويكون التدخين من الاسباب الرئيسية الكبيرة لامراض اللثة وتسوس الاسنان فيكون التدخين يقوم على مساعدة تقليل تدفق الدم ويقوم بغنائها بالاكسجين فقد يقوم الى تقليل الجهاز المناعة اللثة ويتم زيادة الالتهابات بها كما يقوم التدخين على زيادة نسبة البكتيريا والتى تكون ضارة بالاسنان فبعض البكتيريا والفطريات ويتم زيادتها بكمية القطران التى تتواجد وايضا بنقصان الكميات الاكسجين التى تكون واصلة الى اللثة فقد تؤدى الى امراض اللثة كما ان يكون التدخين سبب مهم جدا لسرطان الفم وللثة حتى يتم تواجد مواجد مسرطنة فى التبع. ويجب ان نقوم بتقليل السجائر بكميات قليلة جدا حتى نبتعد عن اى اضرار واى مرض يحدث لنا ويجب ان نتعرف مع موقع اكلات حتى نستقاد الى الافضل ونتالق بجمال الاسنان ونقائها وبياضها .
