كنت متأكدا ان هناك بعض الأشياء التى تعوق السعادة و يجب التخلى عنها لجعل نفسك سعيدا. وهذا يشمل أشياء مثل العمل التطوعي، وابتسامة أكثر وممارسة أكثر من ذلك. ومع ذلك، هناك بعض الأمور التي تجنب الناس لنفسه البقاء سعيدة.وهنا لائحة من بعض الأشياء التي لا تجعل الناس سعداء:
الانشغال بشئون الاخرين :
من الاشياء التى تبعدعنك السعادة و التى تدعو الى القلق حول ما يقوم به الآخرون الكثير من الوقت. في كثير من الحالات، والناس غير راضين عن حياتهم، لأنهم قلقون جدا حول ما يفعله الآخرون ولها. قد يبدو وكأن الناس الآخرين سيكون أكثر لتقديم مما كنت، ولكن كنت لا أفضل مما كنت. أن يكون لديك طريقة فريدة الخاصة جدا، والتي لديك لمتابعة. و قضاء بعض الوقت الخاص بك حتى يتسنى لك التركيز على أهدافك. وعلاوة على ذلك، يجب أن لا تسمح سلبية واحدة أو ميلودراما أثرت لك.
الانشغال بالشبكات الاجتماعية
الشبكات الاجتماعية هي جزء مشترك من القرن ال21. الناس تصفح على الشبكات الاجتماعية حتى و هم ينتظرون في عيادة الطبيب، أثناء فترات الراحة و العمل وقبل وقت النوم. يمكن أن الشبكات الاجتماعية أن تكون أداة عظيمة لأنها تسمح لنا بالبقاء على اتصال مع الآخرين. ومع ذلك، إذا كنت تنفق الكثير من الوقت الذي يقضيه، فإنه يمكن أن تسلب السعادة.
كان هناك دراسة التي قام بها معهد البحوث وقارنت هذه الدراسة ان اللذين لا يستخدمون الفيسبوك بالمقارنة مع مستخدمي الفيسبوك. وأظهرت نتائج الدراسة أن من يستخدمه يشعر بسعادة اقل من من لا يستخدمونه
التمسك بالالم :
نحن جميعا قد أصيب في الماضي من قبل شخص ما. ويمكن أن يكون من الصعب ترك والحصول على أكثر من هذا الألم. ومع ذلك، الناس سعداء لا اعتقادا راسخا إلى المتاعب. أن يغفر الناس له مزايا. للمضي قدما في المستقبل، يجب أن تكون قادرة على يغفر ما حدث في الماضي. غفران يساعد جراح الماضي للشفاء.
عدم الشعور بالراحة :
معظم الناس اليوم لديهم حياة مشغول جدا. التسرع باستمرار من جلسة واحدة إلى أخرى. لم يكن لديك إلى الأنشطة العائلية. لكن الناس سعداء لا ننسى وتأخذ فترات راحة. أنهم يعرفون أنه من المهم أن تأخذ من الجنون الحياة استراحة.
الشعور السلبى :
واحد من مفاتيح لاتخاذ قرارات إيجابية هو، تصور نفسك في بيئة إيجابية. إذا كنت ترغب مع الناس السلبية الذين أنين باستمرار، فإنك على الأرجح مثل الطريقة التي يشعرون بها. وبالإضافة إلى ذلك، يجب أن يكون لديك عقلية إيجابية عن نفسك افترض إذا كنت وحدها. هل الأفكار الإيجابية وتحرير عقلك من السيئ.
نسيان الاخرين :
الناس سعداء يجب عليهم ان يجعلوا من حولهم من الآخرين سعداء. لذلك الاحتفاء بالنجاحات الآخرين. على سبيل المثال، إذا تم نقل أحد الأصدقاء، ثم عليك أن لك أو تهنئته. أنت لا تعرف أبدا. إذا حدث لك شيء جيد، ثم كنت تريد أن يكون بعض أن الآخرين يكون سعيدا بالنسبة لك. هناك الكثير من الحظ لالتقاط.
احرصى على الابتعاد عن السلبيات التى تعرقل سعادتك و هذه القائمة التى قدمناها اليك تعمل على جعل الانسان لا يشعر بالسعادة و كما يجب عليك ان تبحثى عن العديد من النصائح و المميزات التى بدورها تجعلك سعيدة
