علاج جفاف العين طبيعيا

متلازمة جفاف العين تحدث عندما لا تتوافر الدموع لتشحيم العيون وهو الأمر الذى يتسبب فى الكثير من الإنزعاج وظهور الكثير من العلامات والأعراض مثل الشعور بحرقة فى العيون والإلتصاق بالجفون وإحمرار فى العيون وزيادة الحساسية للضوء وإحساس بالإنزعاج من وجود شئ فى العين وخاصة عند إرتداء العدسات اللاصقة وصعوبة القيادة ليلا وعدم وضوح الرؤية أو الشعور بتعب فى العين 

ونذكر فى  اكلات أن جفاف العين قد يكون ناتجا عن بعض العوامل البيئية والطبية حيث يمكن أن يكون سببه نقص الدموع وتلك الدموع الغير ناتجة عن البكاء ولكن تلك التى تنتجها الغدد المسيلة للدموع للحفاظ على سطح العين سلس وواضح وبالتالى المحافظة عليها من العدوى كما أن تلك الغدد قد لا تنتج كميات مناسبة من الدموع نتيجة التقدم فى السن ونتيجة الإصابة ببعض الحالات المرضية مثل (السكري، التهاب المفاصل الروماتويدي، الذئبة، تصلب الجلد، واضطرابات الغدة الدرقية ونقص فيتامين أ) أو نتيجة تناول بعض الأدوية أو إجراء جراحة العيون بالليزر أو يكون ذلك نتيجة زيادة فى تبخر الدموع أو خلل فى تركيبة دموعك أو يكون بسبب التعرض للرياح والدخان أو الهواء الجاف

وهناك بعض العوامل الخطيرة التى قد تزيد من فرص الإصابة بجفاف العين ومنها حدوث بعض التغيرات الهرمونية عند المرأة أو الإصابة بالحساسية المزمنة أو النوم والعين مفتوحة جزئيا أو إرتداء العدسات اللاصقة أو إتباع نظام غذائى منخفض فى فيتامين (أ) وأحماض أوميغا 3 الدهنية وعند ترك تلك الحالة بدون علاج يمكن أن يؤدى ذلك إلى الإصابة بمضاعفات خطيرة مثل زيادة خطر الإصابة بأمراض العين والأضرار التى تلحق بسطح عينيك 

وهناك عدة سبل تعمل على علاج جفاف العين كإستخدام قطرة العين (الدموع الاصطناعية) والمواد الهلامية أو المراهم لعلاج جفاف العين ولكن من الأفضل إستشارة الطبيب أولا وفيما يلى نقدم لك فى اكلات أهم الطرق الطبيعية التى تعمل على علاج مشكلة جفاف العين وهى كالآتى:

• غسل الجفون:

كما نجد أن الأشخاص الذين يعانون من مشكلة جفاف العين يميلون إلى فرك أعينهم بإستمرار وبالتالى يمكن أن تصاب عيونهم بإلتهابات ولذلك لابد من الحرص على غسل الجفون كل فترة للتخفيف من هذا الشعور المزعج بجفاف العين وذلك عن طريق وضع بضع قطرات من شامبو الأطفال على اليدين وبعينين مغمضتين قومى بتدليك الجفون بلطف بالقرب من قاعدة الرموش الخاصة بك ثم القيام بشطف الصابون تماما من الجفون بإستخدام الماء الفاتر والحرص على عمل تلك الوصفة مرة إلى مرتين يوميا 

• كمادات دافئة:

نذكر أيضا فى  اكلات أنه هناك طريقة مريحة جدا للتعامل مع جفاف العين وهى عن طريق إستخدام كمادات دافئة حيث أن الحرارة الموجودة به مع الضغط يزيد من الدورة الدموية فى تلك المنطقة ويعزز من تشكيل الدموع كما ستعمل تلك الوصفة على تهدئة تهيج العين وتوفير الإغاثة من الأعراض ويتم عمل تلك الوصفة عن طريق نقع قطعة من القماش النظيفة الالية من الوبر فى الماء الساخن ثم عصرها لتخليصها من الماء الزائد ثم وضع القماش الدافئ على جفونك المغلقة لمدة تصل إلى 10 دقائق في المرة الواحدة وليس أكثر من ذلك مع التأكد على تغيير القماش بالماء الدافئ عندما يبرد ثم فى النهاية القيام بشطف العين بالماء الفاتر ويتم إستخدام هذا العلاج مرتين يوميا حتى تهدأ تلك الأعراض تماما

• ماء الورد:

يعتر ماء الورد علاجا فعالا فى التخلص من مشكلة جفاف العين حيث أنه يعتبر مهدئ طبيعى للعيون ويخلصها من التوتر والتعب كما يحتوى ماء الورد على فيتامين أ حيث أن نقص هذا الفيتامين يتسبب فى جفاف العينين ويمكن إستخدامه عن طريق غمس قطعة من القماش أو القطن في ماء الورد وتطبيقه على جفونك المغلقة وتركه لمدة 10 دقائق وتكرر تلك العملية من 2 أو 3 مرات فى اليوم

وأخيرا هذة كانت أهم السبل الطبيعية التى تعمل على علاج الجفاف قد ذكرناها لك فى  اكلات فإحرصى على تطبيقها بقدر الإمكان للتخلص من تلك المشكلة