تاثير الحزن على الصحة

ان الحزن بالطبع له الكثير من التاثير السلبى على الصحة و ليس الحزن فقط بل المشاعر السلبية التى تصيب الانسان و منها الغيرة و العواطف الو الذكربات السيئة  و الاصابة بالقلق و التوتر و الكراهية و لهذا يجب عليك ان تتخلصى من الحزن باسرع وقت و هذا لانه الحزن يسبب الكثير من المخاطر الصحية و اليوم من  اكلات نتعرف على هذه المخاطر المختلفة التى تتسبب نتيجة الحزن الزائد فهيا بنا الان نتعرف عليها من خلال التالى 

اولا : الغضب 

ان الغضب يعد من المشاعر السلبية التى تصيب الانسانو التى تعمل على الشعور بالاحباط و كما انها تعمل على التاثير على القدرة على التفكير و كما انهخا تعمل على التسبب فى الكثير من المشكلات الصحية و منها الاصابة بالقلب و امراض الاوعية الدموية و التى تعمل على افراز الكثير من الهرمونات للتوتر و منها الادرينالين و النورادرينالين و الكوريتيزول و كما انها تعمل على دفع المزد من الدم الى الفص الجبهى و الذى يعمل على حدوث الخللل فى التفكير و كما انها من الممكن ان الغضب الشديد ان يتسبب فى حدوث الجلطات المختلفة للقلب و الدماغ و كما ان الغضب يعمل على التسبب فى زيادة مستوى السيتوكينات و التى تعمل على الاصابة بالكثير من الامراض و منها التهاب المفاصل و الاصابة بمرض السكرى و امراض السرطان 

ثانيا : الهم :

ان الهم يؤثر على الصحة بشكل كبير و كما انه يعمل على الاضرار بالطحال و كما انه يعمل على اضعاف المعدة و هذا لانه يعمل على التسبب فى التغيرات الوظيفية و الوظائف فى النواقل العصبية و منها السيروتونين و كما ان الشعور بالهم يعمل على التاثير على الصحة و يتسبب فى الكثير من المشكلات الصحية و منها الاصابة بالاسهال و الاضطرابات التى تصيب المعدة و كما ان القلق المستمر يعمل على الاصابة بالالام فى الصدر و سيعمل على ارتفاع ضغط الدنم بشكل ملحوظ و كما انه يعمل على ضعف المناعة و الاصابة بالشيخوخة المبكرة و كما انه يعمل على الاصابة بالاضطرابات فى النوم

ثالثا : الحزن

ان الحزن  يعمل على التقليل من التنفس بالطريقة الجيدة و هذا لانه يعمل على تضييق ممرات الشعب الهوائية و كما انه من الممكن ان يتسبب فى الاصابة بالنوبات الربوية و كما انه يعمل على الاضرار بالرئتين و كما انه يعمل على حدوث تلف بالقلب و كما انها يصيب الانسان بالسعال و كما ان الاكتئاب يعمل على التسبب فى حدوث الامساك و يعمل على فقدان الوزن بالشكل الكبير و الذى يكون ملحوظ و يؤدى الى النحافة 

ان الاجهاد يعمل على التسبب فى الكثير من المشكلات الصحية و الذى يعمل على الاصابة بالارتفاع فى نسبة ضغط الدنم و الاصابة بالربو و الاصابة ايضا بالقولون العصبى و يتسبب فى حدوث المشكلات القلبية و يزيد من نسبة الكوليسترول بالدم و تلف الشرايين القلبية  و كما انه من الممكن ان يتسبب فى تساقط الشعر و التقرحات التى تصيب الفم و الكثير من المشكلات النفسية و منها الاصابة بالارق ة الصداع و يعمل على التغييرات فى الشخصية و الالام التى تصيب العضلات و الالام التى تصيب الرقبة و الكتفين و العظام 

مما سبق نعرف ان المشكلات النفسية المختلفة تعمل على التاثير الخطير على الصحة و الاصابة بالكثير من الامراض المختلفة فيجب عليك التقليل من الحزن و المشكلات النفسية التى تصيبك