اسباب قضم الاظافر

مشكلة قضم الاظافر هى مشكلة منتشرة و شائعة جدا ما بين الجميع منا و بالاخص الاطفال و المراهقين و لكن ما هى الاسباب المختلفة التى تؤدى الى ظهور تلك العادة المزعجة ؟ هذا ما يمكننا التعرف عليه فى مقال اليوم فى  اكلات و تعتبر مشكلة قضم الاظافر هى احد العادات التى يقوم بها الكثثير منا حتى يساعده هذذا على التخلص من الاجهاد او من الضغوطات و فى كثير من الاحيان فى اوقات الحماس و اوقات الاجهاد او الملل او فى وقت الكسل و الخمول كما ان تلك المشكلة فى كثير من الاحيان تكون لاسباب عصبية او اسباب نفسية كما ان تلك المششكلة تكون فى كثير من الاحيان بدون ادراك او بدون وعى و بحركة لا ارادية اثناء انشغال الشخص باي شئ مثل مشاهدة التلفاز او القراءة 

المرور ببعض الاحداث المؤلمة ففى الحياة و المواقف الحياتية الصعبة و القاسية و التى تؤدى الى بعض الحالات النفسية و التى تكون من اعراضها قضم الاظافر 

كما ان الشعور بالاكتئاب و الاحباط واحدة من تلك الاسباب التى تؤدى الى عادة قضم الاظافر و هناك ايضا بعض العوامل الوراثية و السلوكيات التى تؤدى الى هذا و التى تؤدى الى ادمان عادة قضم الاظافر 

عليك بالحفاظ على نظافة الجسم بشكل عام و اهتم بنظافة اظافر و اعتنى بالمظهر الخاص بها كما انه عليك بالحرص على تقليم الاظافر دوما 

حافظى دوما على نظافة اظافرك و مظهرها و هذا ما يعمل على التخلص من تلك المشكلة فى حالة الاهتمام بالاظافر دوما 

هناك العديد من الناس يقومون بقضم اظافرهم باجزاء كبيرة لذا فالحل فى تلك الحالة هو وضع الاظافر الصناعية و هذا يعمل على التخلص من تلك المشكلة حيث عدم قضم الاظافر و من الناحية الاخرى يعطى لاظافرك الفرصة الى النمو مرة اخرى و يعمل على الحفاظ على النسيج الحيوي الموجود بالاظافر من تلك الهجمات البكتيرية و الفيروسية و الفطريات

احرصى على تجنب التوتر و الاكتئاب و القلق و الاحباط و انشغلى دوما فى حياتك و بكل اوقاتك بتلك الاشياء التى يمكنك عملها باصابعك و بيدك مثل الطبخ و الرسم و الكتابة و المشغولات اليدوية حتى يريحك هذا من تلك المشكلة لفترة و بالتالى يرسخ فيك سلوك ترك عادة قضم الاظافر