هناك العديد من الاسباب المختلفة التى تكمن وراء الالتهابات و الجفاف الذى يصيب العينين و الذىة يعمل على تكون العديد من الافرازات و التى تصيب العينين فى حالة الاصابة بجفاف العنين و هناك العديد من الامراض التى تصيب العينين و التى تعمل على اصابة العينين بالجفاف الشدسد و اليكى الان الاسباب التى تؤدى الى الاصابة بجفاف العينين و التى حرصت اكلات ان تقدمها اليك و هذا حتى تستطيعى علاج مشكلة جفقاف العينين المختلفة التى تصيب العينين
اسباب الاصابة بجفاف العينين :
- ان سائل الدموع فى العينين يحتوى على نسبة من الماء و البروتينات و المواد الدهنية المختلفة التى تعتبر من الاشياء المهمة التى تعمل على الحفاظ على الدموع داخل العينين و التى تعمل على ترطيب العينين و الوقاية من التلوث و اى نقص فى هذه المكونات يعمل على تعرض العينين الى الاصابة بالجفاف و هذا لان هذه المواد يعمل على ترطيب العينين و حمايتها من التعرض الى المشكلات المختلفة التى تصيب العينين
- ان الجفاف الذى يحدث فى العينين يحدث نتيجة الخلل فى التوازن الموجود فى مركبات العينين المختلفة و التى تعمل على نقص فى سائل الدموع و الذى يعمل على حدوث مشكلات كثيرة فى الجفن و كما ان التعرض الى العوامل المختلفة التى تعمل على حدوث الجفاف بالعينين و التعرض الى الملوثات المختلفة
- ان الجفاف الذى يحدث للعينين قد ينتج عن العديد من العوامل البيئةئىةالمختلفة منها الهواء الجاف و التعرض الى الى الرياح و الارتفاهات الشاهقة و العمل المتواصل على الكمبيوتر و كما انها تحدث نتيجة النقص فى العناصر الغذائية و الذى يحتوى على فيتامين ا و الاوميجا 3 و التى تعمل على حدوث بالجفاف بالعينين
الوقاية من العرض الى جفاف العينين :
- يجب ان تقومى بحماية العينين من التعرض الى الجفاف و المواد الكيماوية المختلفة و يجب الحفاظ على ارتداء النظارات التى تعمل عى حماية العينين من التعرض الى الاصابة بالجفاف
- عند ممارسة الاعمال التى تحتاج الى نسبة عالية من التركيز يجب ان تعطى نفسك فترات للاستراحة مع تغمييض العينين و الذى يعمل على الوقاية من الجفاف الذى يصيب العينين
- يجب عند الجلوس على الحاسب الال ان يكون اقل من مستوى النظر و الذى يعمل على تفادى فتح الجفون بشكل كبير
- االابتعاد عن التدخين و الذى يعمل على التقليل من حدوث جفاف بالعينين
اهتمى بطرق الوقاية التى قمنها اليك و التى تعتبر بسيطة و لكنها تمنع الاصابة بجفاف العينين و اهتمى بعينين حتى لا تصابى بالجفاف و نقص الدموع الموجودة على العينين
