اليك الان العديد من الفوائد و الاستخدامات لزيت النعناع و يعد هذا من افضل انواع الزيوت و التى تعمل على تقديم العديد من العلاجات المختلفة التى تفيد الصحة و قد يكون هذا من خلال استخدامه فى تدليك الجسم
بعض الاستخدامات العامة للزيت النعناع:
1. النعناع هي نكهة عظيمة للأغذية. ويمكن أن نضيف إلى الشوكولاتة والحلويات ويمكن أن تجعل لبعض الأفكار الحلوى جيدة حقا. ويمكن أيضا أن تضاف إلى موكتيلس والمشروبات الباردة لجعل الامور مثل النعناع الشاي المثلج لتناول المرطبات.
2. بل هو عامل التنظيف آمنة وطبيعية لما له من خصائص مضادة للفطريات ومضادة للجراثيم لها. ويمكن رشها على أسطح الطاولات وعدادات المطبخ لإزالة الأوساخ والجراثيم. استخدام زيت النعناع للقيام بذلك، يضمن كبيرة، والاسترخاء بيئة.
3. كما أنه يساعد في التخلص من العناكب. فإنه لا يقتلهم بل انها رائحة قوية تدفع لهم، وتبقيهم خارج. رائحة النعناع يمنع احد من الإفراط في تناول الطعام. واستنشاق ذلك خلال وجبة تجعلك تشعر أكمل والحد من الجوع
التدليك العطري بزيت النعناع:
الروائح التدليك بزيت النعناع جيد جدا لمعالجة عدد من المشاكل الصحية. التالية هي فوائده:
1. الأسنان واللثة:
زيت النعناع مفيد للرعاية الأسنان. وهو فعال في قتل البكتيريا، ومنع تسوس الأسنان عن طريق إزالة البلاك الضارة والحد من رائحة الفم الكريهة. أنه يساعد في الحفاظ على صحة الأسنان وهو أحد المقومات الرئيسية في معاجين الأسنان، غسولات الفم،
2. مشاكل المعدة:
النعناع ويعتقد أن تكون فعالة في حل العديد من الاضطرابات ذات الصلة المعدة. لديها خصائص طارد للريح ويخفف من أعراض القولون العصبي. انه يخفف أيضا المعدة وعضلات البطن، مما يساعد في الحد من تقلصات وآلام المعدة وتقلصات في الأمعاء. أنها تساعد تحسين أداء الجهاز الهضمي، ويقلل من الانتفاخ والغاز أيضا. وسوف تستخدم زيت النعناع يضمن أنك لن تكون هناك أي مشكلة في المعدة.
3. الإجهاد والتعب الذهني:
النعناع له خصائص مهدئة بسبب والتي يكون لها تأثير مشددا دي. كما أنه يساعد استرخاء الأعصاب ويحفز العقل على التركيز بشكل أفضل. كما أنه يساعد في تخفيف التعب العقلي الذي هو السبب في أنها تستخدم حتى شعبيا في التدليك العطرية. التدليك العطرية مع زيت النعناع
4. امراض الجهاز التنفسي:
انه لامر جيد لتحسين وظائف الجهاز التنفسي. ويخفف السعال المتكررة، ويعامل التهاب الجيوب الأنفية ويخفف الربو. كما انها تستخدم لعلاج التهابات الرئة مثل التهاب الشعب الهوائية والسل. خصائصه المضادة للالتهابات الحلق معالجة اثار حفيظة والرئتين. وبالتالي، النعناع هو جزء مهم من بخاخ الأنف، المسكنات الباردة وقطرات من زت النعناع
5. الشعر:
زيت النعناع، وبصرف النظر من أن تستخدم لالتدليك العطرية، ويستخدم للعناية بالشعر. كما أنه يساعد القضاء على القمل والقشرة. كما أنه يحسن الدورة الدموية، ولها تأثير على تبريد الرأس. ومن المفترض أن تكون جيدة لنمو الشعر واللمعان.
6. الجلد:
التدليك بزيت النعناع جيدة جدا للبشرة الجافة. النفط يساعد الهيدرات وتغذي الجلد. لا تقتصر استخدامات زيت النعناع إلى جفاف الجلد على الرغم فقط. كما انها تستخدم لعلاج البشرة الدهنية. ويمكن استخدامه لعلاج الأكزيما ولدغ الحشرات كما أنه يساعد على تقليل الحكة والاحمرار.
7. الاهتمام بالصحة :
زيت النعناع يساعد على تحسين الدورة الدموية ومناعة. ومن المفيد في الحد من حرقة، والهبات الساخنة والصداع والغثيان والقيء والغثيان الصباحي، ومشاكل الدورة الشهرية والتهابات المسالك البولية. وهو فعال جدا في تخفيف آلام العضلات مما يؤدي إلى أداء أفضل ممارسة الرياضة وهذا، تشجع فقدان الوزن. كما أنه يعالج الأرق بشكل فعال.
زيت النعناع ويمكن أن يضاف إلى المستحضرات أو كريم أو تطبيقها مباشرة. تذكر، أنه لا بد من تخفيفه في الزيوت الناقلة للتدليك و الروائح والحمامات.
ومع ذلك، يجب أن الناس الذين هم تحت العلاج والنساء الحوامل استشارة الطبيب قبل التدليك العطرية مع زيت النعناع. أيضا، فإنه ليس من المستحسن أن تطبيق زيت النعناع مباشرة على الجروح وتخفيضات جديدة مفتوحة. في البداية، تأثيره يمكن تبريد ولكن الكثير من الزيت يمكن أن يسبب حرقان وتفاقم المشكلة.
