البيض من المغذيات الهامة جدا للصحة والتى تعتبر هامة جدا من الجانب الجمالى فيما يخص العناية بالبشرة والشعر وخاصة بياض البيض الذى يحتوى على مجموعة من العناصر الهامة التى تعمل على تغذية البشرة والشعر وحمايتهم من المشاكل المختلفة التى تواجههم بسبب الكثير من العوامل البيئية وكذلك نقص بعض العناصر الهامة فى الجسم حيث وجد أن بياض البيض يحتوى على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات والبروتينات وغيرها من العناصر الهامة لجمالك
حيث نذكر فى اكلات أن هناك الكثير من الدراسات التى توصلت إلى أن بياض البيض يحتوى على الكثير من الخصائص التى تعمل على العناية بصحة البشرة ووقايتها من الفيروسات وفيما يلى نقدم لك أهم فوائد بياض البيض للبشرة:
- فى الكثير من الأحيان نجد أن بياض البيض عامل مشترك فى العديد من التركيبات الخاصة بالعناية بالبشرة حيث وجد الباحثون أن لها دورا فعالا فى الحفاظ على نضارة وإشراق البشرة وذلك بفضل إحتواءها على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات التى تعمل على تغذية البشرة
- كما يعمل بياض البيض بصورة فعالة على تفتيح وتبيض البشرة والعمل على توحيد درجات اللون لها مما يؤدى إلى منحها النضارة والصحة اللازمين لها
- كما وجد الباحثون أن بياض البيض يعمل بشكل فعال على التخلص من مشكلة حب الشباب التى تظهر على الوجه التى تصيب الكثير من الأشخاص كما أنه يعمل على تقليل المسامات الموجودة بها
- ونذكر فى اكلات أن بياض البيض يعمل بصورة فعالة على شد الترهلات الموجودة فى الجلد وهو الأمر الذى يعمل بالتبعية إلى مقاومة ظهور التجاعيد حول العينين
- كما يتم إستخدام بياض البيض من قبل الكثير من الخبراء فى العمل على تجديد خلايا الجلد التالفة الموجودة في البشرة وذلك بفضل إحتواءه على نسبة عالية من الفيتامينات وهو الأمر الذى يمنح الجلد المرونة والنعومة وجعله أكثر تألقا
- كما يعمل بياض البيض على علاج علامات الشيخوخة المبكرة وهو الامر الذى يعمل على الحد من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وتلك الميزة ترجع إلى إحتواء بياض البيض على نسبة عالية من الفسفور ضمن مكوناته
والآن نقدم لك فى اكلات أهم الفوائد التى يمنحها بياض البيض للشعر وهى كالآتى:
يعمل بياض البيض على تخليص الشعر من الكثير من المشاكل التى تتعرض لها فروة الرأس وبالتالى جعل الشعر أكثر صحة وتخليصها من مشكلة التلف والجفاف التى تتعرض لها وذلك بفضل إحتواءه على نسبة عالية من الكيراتين والبروتينات وتلك المواد تعمل على تغذية فروة الرأس كما أن تدليك فروة الرأس ببياض البيض يعمل على زيادة لمعان وإشراق الشعر والحد من مشكلة تساقط الشعر وإعادة إنبات بصيلات جديدة وزيادة كثافة الشعر وتقوية جذوره
ومن خلال الآتى نقدم لك فى اكلات أهم الخلطات الطبيعية التى يدخل فيها بياض البيض والتى تعمل على الحفاظ على صحة وسلامة الشعر وهى كالآتى:
- خلطة بياض البيض مع العسل:
تلك الوصفة يمكنك عملها عن طريق إضافة ملعقة من العسل إلى بياض بيضة واحدة ذلك فى حالة كانت فروة الرأس عادية أما فى حالة فروة الرأس دهنية فى تلك الحالة يفضل إضافة الصفار أيضا وتخلط تلك المكونات بشكل جيد مع إضافة لها ملعقة من زيت الزيتون وتدليك فروة الرأس جيدا بهذا الخليط وتركه على فروة الرأس لمدة لا تقل عن نصف ساعة ويفضل تكرار تلك الوصفة مرة في الأسبوع حيث أنها تعمل على الحفاظ على صحة وسلامة فروة الرأس
- خلطة بياض البيض المخفوق:
نذكر فى اكلات أن تلك الوصفة يمكنك عملها عن طريق خفق بياض بيضة بالخفاقة الكهربية حتى يتكون لديك خليط كثيف ثم إضافة إليه ملعقة كبيرة من الملح وعصير الليمون وخلطهم بشكل جيد ثم تطبيق هذا الخليط على فروة الرأس وتركه لمدة نصف ساعة ثم شطف الشعر جيداً بالماء الدافئ
