فوائد الرضاعة الطبيعية للأم

نجد الكثير من المنظمات الصحية والحكومات حول العالم تأكد على ضرورة الرضاعة الطبيعية للطفل وكيف أنها السبيل الأمثل للمحافظة على صحته ومن تلك المنظمات منظمة الصحة العالمية التى أكدت على ضرورة منح الطفل لبن الأم حتى الشهر السادس ثم تستمر الرضاعة الطبيعية بجانب إدخال بعض الأطعمة الصلبة بعد الشهر السادس فالرضاعة الطبيعية تؤثر بشكل إيجابى على صحة الطفل والأجيال القادمة بشكل عام وكذلك الرضاعة الطبيعية لا يقتصر دورها على الحفاظ على صحة الطفل فقط ولكن أيضا تعمل على الحفاظ على صحة الأم

وفيما يلى نقدم لك فى  اكلات أهم الفوائد التى تمنحها الرضاعة الطبيعية للأم وهى كالآتى:

• الرضاعة الطبيعية تعمل على منح الأم الكثير من الفوائد منها أن العلماء أكدوا على أن هرمون الرضاعة الطبيعية يساعد على عودة الرحم إلى مكانه الطبيعى كما تسهم الرضاعة الطبيعية فى عمل بعض التقلصات الخفيفة الغير مؤلمة للأم والتى تساعد فى طرد دم النفاس وبالتالى سرعة الشفاء من الولادة
• الرضاعة الطبيعية مفيدة للأم أيضا فى أنها تعمل على تقليل المضاعفات التى قد تتعرض لها الأم فى الأسابيع الأولى بعد الولادة كما تؤدى الرضاعة إلى عدم إحتقان الثدى

• والجدير بالذكر أيضا فى اكلات أن الرضاعة الطبيعية تساهم بشكل كبير فى تقليل التوتر والقلق عند الأم المرضعة وذلك يعود بفضل إفراز هرمون البرولاكتين والأوكسيتوسين خلال الرضاعة مما يمنح الأم الشعور بالراحة عند إلتقام الرضيع لثديها حيث أنها تشعر فى تلك اللحظة أن لها أهمية كبيرة فى تغذية طفلها وأنها المصدر الوحيد لذلك 
• فى بعض الأحيان تعتبر الرضاعة الطبيعية بمثابة وسيلة منع حمل طبيعية حيث أنها تؤخر نزول الحيض لفترة وتعمل على تأخير الإباضة وبالتالى حدوث حمل جديد ولكن لكل حالة ظروفها الخاصة بها وينصح الخبراء بعدم الإعتماد على الرضاعة الطبيعية بشكل خاص فى منع الحمل

• هناك الكثير من الدراسات والتجارب العلمية التى توصلت إلى أن الرضاعة الطبيعية تعمل بشكل فعال فى منع وقليل الإصابة بسرطان الثدى والمبايض
• كما نذكر فى اكلات أن الرضاعة الطبيعية تعمل على إفراز مجموعة من الهرمونات التى تعمل على وقاية الأم من الإصابة بهشاشة العظام وترقق العظام وتساعد على تأخير الإصابة بها 
• مع الحمل نجد أن الكثير من السيدات يزيد أوزانهن بشكل ملاحظ وهنا يأتى دور الرضاعة الطبيعة التى  تساهم بشكل كبير فى الرجيم وعودة وزن الأم إلى الوزن الطبيعى نظرا لأن الرضاعة الطبيعية تعمل على حرق حوالى 500 سعر حرارى 
• ومن الفوائد الهامة أيضا للرضاعة الطبيعية أنها تساهم بشكل فعال فى عودة شكل الثديين إلي حجم مناسب وكذلك تساهم فى تسليك القنوات اللبنية وبالتالى تجنب إصابة الثدى بأى إلتهابات 

• الرضاعة الطبيعية تعمل بشكل فعال على الحفاظ على المستوى العام للصحة حيث أنها تعمل بشكل فعال فى وقاية الأم من الكثير من الأمراض المزمنة والتى تشكل خطرا على الحياة مثل السمنة المفرطة وأمراض القلب والأوعية الدموية وزيادة دهون الدم وبالتالى الوقاية من الجلطات والسكتات القلبية إلخ
• والجدير بالذكر أيضا فى اكلات أن للرضاعة الطبيعية لها الكثير من الفوائد من الناحية الإقتصادية حيث أنها تعمل على توفير المال للأم وكذلك الوقت حيث أنها تغنى عن الألبان الصناعية الباهظة الثمن والتى قد تسبب للطفل فى الكثير من الأحيان العديد من المشاكل الصحية حيث يعتبر لبن الأم مصدرا نظيفا لغذاء الطفل ودرجة حرارته مناسبة له
• كما أن الرضاعة الطبيعية تساهم بشكل كبير فى تدفق حنان الأم لوليدها وبالتالى تعمل على منحهما مناعة وصحة نفسية

وأخيرا ننوه فى  اكلات على أن تحرص كل أم على الحرص على إرضاع طفلها بشكل طبيعى حتى تتمتع بصحة جيدة هى ووليدها