كل إمرأة تأمل فى حمل صحى وسليم خالى من أى مشاكل صحية وللوصول إلى ذلك الحمل لابد أن تكون صحتها فى الأساس قوية وخالية من الأمراض وخاصة الأمراض المزمنة كالسكرى والربو وكذلك بالمحافظة على وزنها ليكون فى مستوياته الصحية والطبيعية والحرص على ممارسة الرياضة التى تمنح الجسم الكثير من الحيوية والنشاط
وفيما يلى نستعرض معك فى اكلات أهم العلامات التى تدل على أن الحمل صحى ويسير فى مساره الطبيعى وهى كالآتى:
- أن تكون مستويات السكر وضغط الدم طبيعية عند الأم:
من المؤشرات الرئيسية الدالة على صحة الحمل هى مستويات السكر وضغط الدم ولذلك لابد أن تتابع الأم تلك المستويات وقياسها من اللحظة الأولى التى تفكر فيها فى الحمل مع ضرورة التنويه أن مستوى ضغط الدم يكون عند المرأة الحامل أعلى قليلا مقارنة بالمرأة الغير حامل ولكن ارتفاع ضغط الدم بصورة شديدة يؤدى الى احتمالية إصابة المرأة بتسمم الحمل وبالتالى من الممكن أن تؤدى تلك الحالة إلى إجراء الطبيب لعملية ولادة مبكرة
- حالة الرحم والمشيمة الجيدة:
لضمان سلامة الحمل واستمرار نمو الجنين بصورة طبيعية لابد من سلامة الرحم والمشيمة حيث أن وجود مشاكل مرضية بهم يمكن ان تؤدى إلى الإجهاض وخاصة المشيمة التى ننصح فى اكلات بمتابعة حالتها حيث أنها لابد ان تكون معلقة فى جدار الرحم بشكل جيد لأان إنفصالها قبل أوانها من الممكن أن يتسبب فى حدوث الإجهاض
- معدل نمو الجنين:
يمكن قياس مدى صحة الحمل عن طريق معرفة المعدل الذى ينمو به الجنين وبالتالى تحديد مدى نموه ويمكن تحديد ذلك عن طريق أكثر من وسيلة إما بقياس وزن السيدة الحامل أو عن طريق الموجات فوق الصوتية وعدم نمو الجنين بصورة طبيعية قد يكون مؤشر على نقص الأكسجين فى الرحم أو أن المشيمة بها خلل فى الوظائف التى تقوم بها
- زيادة الوزن:
فى الطبيعى إذا كانت المرأة الحامل محافظة على وزن مثالى قبل الحمل فإنها تزيد خلال الحمل من 13 إلى 15 كيلو جراما ولكن لو كانت تعانى المرأة من زيادة فى الوزن ننصح فى اكلات لابد أن تلجأ إلى الطبيب للمساعدة فى إنقاص وزنها لان السمنة تؤثر سلبيا على صحة الأم وجنينها وتجعلها عرضه للكثير من الأمراض وأيضا على الجانب الأخر النحافة أيضا خطر على الحمل وإستمراره
- مستويات الهرمون:
هناك هرمونات يمكن أن تشير إلى صحة الحمل مثل البروجسترون والاسيتروجين ففى الطبيعى المرأة الحامل تستطيع إنتاج حتى 400 ملليجرام من هرمون البروجسترون وذلك مقارنة بالمرأة التى تتمتع بصحة جيدة فى غير الحمل التى تنتج ما يقرب من 20 ملليجرام فقط من هرمون البروجسترون وهذا الهرمون لها الكثير من الوظائف فهو تصل لبطانة الرحم وتعمل على منع الحيض وتجنب تعرض الرحم للإنقباضات خلال فترة الحمل كما أن له وظيفة أخرى وهى بناء الأنسجة كما أن هذا الهرمون يعمل على اتساع وتضخم الرحم فى الحجم فالحجم يتغير من 60 جراما قبل الحمل ويصل إلى 1200 فى النصف الأخير من الحمل
- نمو البطن:
ننصحك فى اكلات بضرورة جعل طبيبك يقوم بعمل قياس للبطن بصورة منتظمة وذلك من أجل قياس نمو وتطور الجنين بصورة طبيعية ومنتظمة
- حركات الجنين:
من الطرق المضمونة والتى ينصح بها الأطباء كل أم حامل لمعرفة مدى صحة الحمل هى متابعة وحساب عدد حركات الجنين خلال الحمل وهنا لابد أن نذكرك فى اكلات أن الأم الحامل تبدأ بالشعور بحركات الجنين من الأسبوع السادس وحتى العاشر وهذة الحركات تكون دليل على حصول الجنين على الأكسجين بشكل طبيعى وأنه بصحة جيدة
