النوم فى فترة الحمل يكون من اهم الاشياء التى تقوم على راحة المراة والنوم شىء من الاشياء المهمة جدا للانسان حتى لو كان رجلا او سيدة او طفل وعندما تكون السيدة فى فترة الحمل تقوم بتغيرات فى فترة الحمل وتقوم المراة بالنوم بكميات كبيرة فى الشهور الاولى من الحمل لان الحمل يقوم على تغيرات الوظائف الجسم الام التى تكون حامل ويكون النوم من التغيرات التى
تكون للام الحامل يكون الحمل صعب ويكون الحمل غير مناسب فى الشهور الحمل التسعة وفى تلك الشهور الاولى من فترة الحمل تقوم المراة بالاحساس بانها لا تقوم على مقاومة النوم وفى تلك الشهور الاخيرة من فترة الجمل فيكون النوم فى الشهور الاخيرة يكون صعب جدا .
ويجب ان نتعرف ا ايضا على النصائح لحالة النوم التى نتعرف عليها فى فترة الشهور الحمل التسعة :
الاشهر الاولى من الحمل :
تقوم الام بالاحساس فى فترة الحمل بالشعور الشديد فى النوم فترة طويلة جدا فى النهار ويكون تلك الامر من الامور المعروفة والطواهر الطبيعية للالم ولا يكون مشاكل صحية او خلل فى الصحة او مشاكل فى الهرومونات ويكون شىء طبيعى جدا فى الشهور الاولى .
الاشهر الوسطى من الحمل :
وتكون الشهور الوسطى فى فترة الحمل يجب ان نقوم بالشعور بالاسترخاء والهدوء وفى تلك الاشهر الوسطى نقوم بازلة الاحساس الاشهر الاولى التى تكون مزعجة جدا للمراة ومنها القلق والغثيان واضطرابات النوم فيجب ان نقوم بالراحة والاستمتاع بالهدوء الجيد فى تلك الشهور ويتم تحريك الجنين من داخل البطن والام تقوم بالاحساس بوجود فيجب ان يتم توافر تلك العوامل الاخرى حتى تشعر الالم بالنوم الهادىء .
الاشهر الاخيرة من الحمل :
وعندما يتم انتهاء الشهور الوسطى وهى الشهر الخامس والشهر السادس من فترة الحمل يجب ان تحصل المراة على ازلة الهدوء بطريقة كبيرة وتشعر المراة الحامل بالصعوبات الكبيرة جدا فى ايجاد الشعور بالنوم وتشعر الام بالتشنجات فى خلال الوقت وتشعر بالنوم التى يكون بة الحالة الكبيرة من القلق وتشعر بحركة الطفل فى الشهور الاخيرة داخل البطن التى تقوم على صحيان الام الحامل من النوم ولا تشعر بالراحة فى تلك الفترة وتلك الشهور الاخيرة .
ومع موقع اكلات يجب ان نقوم اسعدناكم فى التعرف على وقت الحمل ووقت الطبيعية الحمل فى تلك الفترة ويجب ان نتبع جميع التعليمات حتى نشعر بالراحة فى تلك الفترة الحمل .
