الان نتعرف فى اكلات على اهم تلك الطرق المنزلية البسيطة المفيدة جدا فى تحضير زيت النعناع منزليا حيث اننا نستعرض لك فى موقع اكلات تلك الطريقة المنزلية البسيطة لاعداد زيت النعناع و تحضيره بكل سهولة
حيث انه يمكنك تجميع حفنة من اوراق النعناع و يتم وضع اوراق النعناع فى مصفاة و يتم رشها باستخدام الماء البارد و من ثم يتم وضع الاوراق النعناع على منشفة ناعمة و نظيفة و تركها للهواء الى ان تجف
يتم طحن اوراق النعناع جيدا باستخدام الهون حتى يساعد هذا على استخلاص الزيت
يتم وضع اوراق النعناع المطحونة فى زجامة مملوءة بالماء و يتم غلقها جيدا الى ان تكون محمكة الاغلاق
و من ثم يتم رج الزجاجة جيدا و تترك الزجاجة جانبا فى مكان جاف لمدة يوم بالكامل و من ثم يتم تصفية المزيج على قطعة من الشاش للحصول على زيت النعناع المستخلص
اما فيما يلي من خلال موقع اكلات فيمكنك التعرف على بعض الاثار الجانبية لزيت النعناع و التى تتلخص فيما يلي :
1) زيت النعناع يعمل على التأثير سلبيا على الجهاز الهضمي.
حيث ان زيت النعناع يمكن استخدامه للعلاج من اضطرابات لجهاز الهضمى و يعمل على استرخاء عضلات الجهاز الهضمى و لهذا فان زيت النعناع يعمل على العلاج من عسر الهضم و يساعد على العلاج من حرقة المعدة
كما انه اثبتت الدراسات ان زيت النعناع يعمل على العلاج من امراض الارتجاع و يعمل زيت النعناع على العلاج من الغثيان و يعمل على العلاج من الحموضة
2) يمكن ان يؤدى زيت النعناع الى الاصابة بالطفح الجلدي.
حيث انه اثبتت العديد من الدراسات ان زيت النعناع يعمل على علاج العديد من الامراض المختلفة و بالاخص العلاج من أمراج الجلد و الطفح الجلدى
3) زيت النعناع من الممكن ان يؤدى الى الاصابة بالصداع و الدوخة.
فقد اثبتت العديد من الأبحاث و الدراسات ان الافراط فى استخدام زيت النعناع قد يؤدى الى التعرض للصداع الشديد و الاصابة بالدوار.
4) زيت النعناع من الممكن ان يؤدى الى الاصابة بالكثير من المشكلات الصحية
و من بين تلك المشكلات الصحية كل من الاضطراب فى ضربات القلب و الاصابة بالنوبات و الاصابة ببعض المشكلات التى تؤثر سلبيا على الدماغ و الاصابة بالغثيان و صعوبة فى التنفس كما انه من الممكن ان يؤدى الى الاصابة بالتشنجات
5) قد يؤدى زيت النعناع الى مشاكل فى التنفس للاطفال و الرضع.
حيث ان زيت النعناع غير مناسب للاطفال و هذا قد يؤدى الى التسبب فى ضيق التنفس و فى احيان اخرى يؤدى الى الوفاه.
6) زيت النعناع غير مناسب للحوامل
حيث ان زيت النعناع من الممكن ان يؤدى الى الاصابة بالاجهاض لهذا فهو غير مناسب للحوامل غير مناسب للمرضعات
