من خلال ما يلي عزيزتى نتعرف على الاثار الجانبية لزيت الزيتون فها نحن قد تعرفنا سابقا على فوائد زيت الزيتون المختلفة سواء لكل من الصحة او البشرة او الشعر اما فيما يلي دعونا نستعرض معا فى موقع اكلات بعض اهم تلك الاثار الجانبية الضارة لزيت الزيتون و هى تتنوع و تتمثل فيما يلي :
1) الأحماض الدهنية المشبعة.
حيث ان زيت الزيتون يحتوى على نسبة كبيرة من الاحماض الدهنية المشبعة كما ان تلك الاحماض الدهنية المشبعة من الممكن ان تؤدى الى الاصابة بالامراض المختلفة من تصلب الشرايين و النوبات القلبية و السمنة و الاصابة بالامراض السرطانية من سرطان الثدى و سرطان القولون
كما ان زيت الزيتون هو احد تلك الزيوت المهدرجة او المكررة و هى تلك الانواع من الزيوت التى تعمل على التأثير على مستويات الكوليسترول فى الدم و يعمل زيت الزيتون على الخفض من نسبة الكوليسترول الجيد فى الدم
2)يساعد زيت الزيتون على الخفض من نسبة السكر فى الدم و بالتالى الوقاية من مرض السكرى .
حيث ان زيت الزيتون يساعد على الخفض من نسبة السكر فى الدم و يعمل هذا على الخفض من مرض السكرى
3) قد يؤدى زيت الزيتون الى انخفاض ضغط الدم.
استخدام زيت الزيتون دوما و الافراط فيه يؤدى الى الخفض من ضغط الدم و هذا يعمل بدوره على الاصابة بالدوخة و الدوار و يؤدى الى الاصابة ايضا بالسكتات الدماغية و الفشل الكلوى
5) من الممكن ان يؤدى زيت الزيتون الى الاصابة بالالتهابات
حيث ان زيت الزيتون يحتوى على نسبة كبيرة من الدهون و التى تؤدى الى الاصابة بالالتهابات و خاصة تلك الالتهابات الناجمة عن الخلايا المناعية
6) يؤدى زيت الزيتون الى الاصابة بالامراض المرارية
فان زيت الزيتون يعمل على تكوين الحصوات المرارية و بالتالى فننصح كل من يعانى من السمنة بتجنب تناول زيت الزيتون
7) زيت الزيتون يؤدى الى الاصابة بالاسهال.
فان زيت الزيتون يحتوى على نسبة كبيرة من الدهون التى تتسبب فى الاصابة بالاضطرابات و تتسبب فى الاصابة بلمشكلات الصحية للجهاز الهضمى و هو احد العناصر التى تؤدى الى الاصابة بالاسهال
8) يؤدى زيت الزيتون الى زيادة وزن .
حيث ان زيت الزيتون يحتوى على نسبة كبيرة من الدهون الغذائية و التى تعمل على على زيادة الوزن كما ان زيت الزيتون هو افضل تلك الزيوت التى تعمل على الحفاظ على الوزن و الحصول على الوزن المثالى
9) زيت الزيتون يؤدى الى الاصابة بالحساسية
حيث ان زيت الزيتون هو افضل تلك الزيوت التى تؤدى الى الاصابة بالحساسية كما انه من الممكن ان يؤدى الى الاصابة بالتهاب الجلد التماسي و يؤدى الى الاصابة بالاكزيما و يؤدى الى حساسية الجهاز التنفسي
هكذا تعرفنا على اهم تلك الاثار الجانبية لزيت الزيتون و التى قدمناها لك من خلال موقع اكلات فيما سبق فعليك بالمتابعة معنا للتعلم و للتعرف على المزيد مما يهمك
