زبدة الشيا مهمة جدا للبشرة و الصحة و الشعر و اكلات حرصت ان تقدم اليك اهمية هى الزبدة للصحة فكونى معنا الان و تعرفى على المزيد من خلال هذا الموضوع المهم الذى نقدمه اليك اليوم
اولا : الحماية الأشعة فوق البنفسجية
وقد أظهرت الدراسات أيضا أن زبدة الشيا يحمي أيضا ضد الأشعة فوق البنفسجية. الأشعة فوق البنفسجية يتسبب في الجلد لسن أسرع وهي أيضا واحدة من الأسباب الرئيسية لسرطان الجلد.
لأن زبدة الشيا هي أيضا مضادة للالتهابات، وبالتالي، فإنه يمكن استخدامها كعلاج بعد الشمس لتوفير المساعدة اللازمة.
ثانيا : زبدة الشيا لفوائد للشعر
فهي ليست مجرد الاهتمام بالجلد الذي يستفيد من زبدة الشيا، وإنما هو أيضا جيدة للشعر أيضا.
ثالثا : ترطيب الشعر :
الشيا تحتوى على الزبدة التى تفيد جيدا كما مكيف الشعر والشيء العظيم هو أنه لن يترك شعرك تبحث أو شعور دهني. ويمكن أن تساعد على حماية شعرك من الجفاف في الظروف الحارة والحد من جعد الشعر. منذ زبدة الشيا تذوب في درجة حرارة الجسم، ويمكنك فرك بين أصابعك لكسرها نزولا إلى شكل النفط. أو يمكنك مزج زبدة الشيا مع الزيوت الطبيعية الاخرى للشعر لخلق مزيج أن من الأسهل أن توزيع، ثم تطبيقها على شعرك. محاولة لتغطية أكبر قدر ممكن، ثم فرشاة شعرك للتأكد من أن والمغلفة جميع خيوط الشعر.
رابعا: فروة الرأس الصحية
زبدة الشيا هو جيد لفروة الرأس الجافة، ويساعد على ترطيب ذلك. للمساعدة في الحصول والحفاظ على فروة الرأس صحية، يمكنك استخدام زبدة الشيا كقناع الشعر. للقيام بذلك، والحرارة بلطف بعض زبدة الشيا لذلك قد ذاب تماما. يمكنك أن تفعل حتى هذا عن طريق السماح بعض تذوب في راحة يديك. ثم باستخدام أصابعك، تدليك بعض زبدة الشيا في فروة الرأس ويترك لمدة 20-30 دقيقة. ثم تغسل.
فوائد أخرى من زبدة الشيا
زبدة الشيا ليست فقط جيدة للحفاظ على صحة الجلد والشعر، كما أن لديها العديد من الفوائد الصحية الأخرى.
اولا : التهابات المضادة
وقد أظهرت الدراسات أن زبدة الشيا لها خصائص مضادة للالتهابات. وقد أظهرت دراسة أن زبدة الشيا هو علاج موضعي فعال لتقليل الالتهاب. في الواقع، انها عملت فقط، وكذلك الاندوميتاسين، وهو دواء شعبية مضادة للالتهابات.
هذا هو السبب في زبدة الشيا ويمكن استخدام مرهم طبي لعلاج آلام المفاصل، آلام العضلات، وكدمات وتورم، ويمكنك إضافتها إلى واحدة من هذه الزيوت العطرية لتخفيف الالام عن الفوائد الاضافية
ثانيا : يخفض الكوليسترول في الدم
المزيد والمزيد من الأطباء يدركون أهمية أن تلعب الدهون الصحية في الحفاظ على صحة الجسم. في دراسة واحدة، وقد أظهرت زبدة الشيا للمساعدة على خفض الكولسترول السيئ عندما تم منحها للشبان في نظامهم الغذائي.
ثالثا: احتقان
واحد استخدام الأفريقي التقليدي من زبدة الشيا هو استخدامه بمثابة احتقان الأنف وهناك في الواقع البحوث العلمية التي تدعم هذا الأمر. في دراسة أظهرت أن زبدة الشيا كانت أكثر فعالية من مضادات الاحتقان التقليدية وكانت قادرة على إزالة الاحتقان غضون 24 ساعة.
تحذيرات زبدة الشيا :
- بعض الناس لديهم حساسية من المكسرات، والتي يمكن أن تشمل المكسرات من شجرة الشيا. إذا لديك حساسية من المكسرات، قد يكون من الأفضل تجنب زبدة الشيا حتى كنت متأكدا من أنك لن يكون لها أي آثار جانبية سلبية.
- حتى لو كنت لا حساسية من المكسرات، فمن الأفضل أن تفعل اختبار التصحيح صغير، فقط للتأكد من أنك لا تضع أي رد فعل حساسية من زبدة الشيا.
كيفية العثور على أفضل زبدة الشيا
من أجل التأكد من أن تحصل على أفضل الفوائد الصحية والشفاء من زبدة الشيا، فمن المهم استخدام فقط ذات جودة عالية زبدة الشيا. لذلك، دائما نبحث عن زبدة الشيا العضوية البكر الخام أو المكرر.
وتأتي زبدة الشيا في مختلف الدرجات تتراوح بين ألف إلى واو فقط الصف وزبدة الشيا سوف أعطيك كل الفوائد التي ذكرتها هنا. الصفوف الدنيا مفيدة فقط كما مرطب.
