هل تعرضتى يوما لرفة العين ؟ تلك الحركة اللا ارادية التى تتواجد فى العين .. فى موقع اكلات نتعرف على اسباب رفة العين و التى هى تعد احد المشاكل التى هى شائعة جدا فى العالم اجمع و تصيب كمية كبيرة من الناس فى العالم اجمع .. رفة العين هى حركة لا ارادية تزعجك كثيرا و و لا يمكنك ان تمنعيها ابدا
ما هى اسباب رفة العين ؟
- الارهاق و التعب الشديد
- عدم اخذ القسط الكافى من النوم
- عدم توازن الكبد و المرارة
- القلق و التوتر
- العقاقير الخاصة بعلاج الصرع
- التهابات جفن العين
- جفاف العين
- حساسية العين للاضاءة
- التهابات ملتحمة العين
- اضطرابات فى الاعصاب
- الاصابة بمرض الباركنسون و حدوث خلل بالتوتر العضلى
بسبب تلك الاسباب المختلفة التى ذكرناها لك فى موقع اكلات ننصحك فى موقعنا بالا تتركى عيونك هكذا اذا طالت فترة رفة العين او تكررت كثيرا فمن الممكن ان يكون هذا مؤشر قوى لاحد الامراض الخطيرة على صحتك
هناك بعض الطرق التى بها يمكنك ان تعالجى رفة العين و من تلك الطرق ما يلي :
- تمارين اليوجا للتامل يساعد هذا بشكل كبير على الاسترخاء و تهدئة عضلات العين
- تمارين اليوجا تساعد على التخلص من الحالات النفسية السلبية
- يمكنك وضع كمادات باردة على العيون فهذه الطريقة فعالة جدا للتخلص من رفة العين و للتقليل من حدتها
- خذى القسط الكافى من نومك لمنع رفة العين
- احرصى على الا تجهدى نفسك و لا ترهقيها للتخلص من رفة العين
- تناولى كمية كبرة من الماء يوميا لا تقل عن 8 اكواب فى اليوم لترطيب الجسم للتخلص من جفاف العين و بالتالى من رفة العين
ننصحك ايضا باستشارة الطبيب فى حالة شدة رفة العين لصحتك و للحفاظ على صحتك و التعرف على اسباب الرفة و العلاج منها سريعا
