اكثر المشكلات شيوعا لاسنان الجميع تلك المشكلة التى يعانى منها الاغلبية مشكلة تسوس الاسنان فعليكى ان تعلمى ان تسوس الاسنان يحدث فى معظم الحالات بسبب قلة الوعى الصحى لدى الناس و بسبب الاستهانة بتنظيف الاسنان بشكل سليم .
تسوس الاسنان سيدتى الجميلة هو مرض جرثومى شائع حيث ان البكتريا تتغذى فيها على السكريات التى تتواجد فى بواقى الاطعمة التى تتواجد بين الاسنان و بعضها البعض و التى يهمل العديد من الناس تنظيفها و بالتالى يعانون من التسوس حيث ان البكتريا تنتج الاحماض التى تعمل على نخر المادة الصلبة فى الاسنان و التى تبدأ فى طبقة المينا .
لذا فبعد ان تعرفتى على كيفية وصول اسنانك الى مرحلة التسوس فعليكى بوقاية اسنانك بتنظيفها جيدا من بواقى التطعمة قبل ان تصلى الى تلك المرحلة من التسوس و التى تبدأ بطبقة المينا و تصل فى النهاية الى مرحلة التسوس فى العاج ثم لب الاسنان و تدخل الى العصب .
فانتى فى غنى عن كل هذا الالم الشديد فقومى بالوقاية و احمى نفسك من التسوس و حافظى على اسنان بيضاء نظيفة سليمة لتحصلى على ابتسامة رائعة .
فاهتمى ايضا بغذائك و الذى يجب ان يحتوى على الكالسيوم و الفوسفور و البروتينات حتى تقومى بتقليل مستوى الاحماض على سطح اسنانك لتقللى من احتمالية الاصابة بالتسوس
اهتمى بتنظيف اسنانك بالفلورايد حيث ان الفلورايد هو المادة التى تساعد على زيادة مقاومة الاسنان للتسوس
اعلمى ان اللعاب له دورا مهما للغاية ايضاً فى منع حدوث التسمم حيث ان اللعاب يحتوى على عناصر هامة مثل الكالسيوم و المواد المضادة للبكتريا كما أنه قلوى التأثير حيث يعمل على معادلة الاحماض فبالتالى يقلل من القدرة على حدوث التسوس .
للوقاية من التسوس :
- نظفى اسنانك لمدة 3 دقائق بعد كل وجبة و قبل النوم و بعد الاستيقاظ صباحا من نومك
- استخدمى خيط الاسنان لتنظيف الاسنان و للتخلص من بقايا الطعام فى الاسنان
- قومى بتغيير فرشاة اسنانك و المعجون كل 4 شهور تقريبا
- قومى بزيارة طبيب الاسنان بانتظام كل 6 شهور للوقاية و العلاج و الاطمئنان على اسنانك
و لمزيد من الوقاية بالطرق الطبيعية فاليكى الوصفة التالية :
- قومى بوضع ملعقة من اوراق الشاى الجاف فى كوب من الماء و توضع على النار و تترك الى الغليان
- اتركى مغلى الشاى جانبا لمدة ربع ساعة ثم اتركيه الى ان يبرد
- استخدمى الشاى المغلى كغرغرة للفم يوميا من مرتين الى 3 مرات
تستخدم هذه الوصفة للوقاية من الاسنان نظرا لاحتواء الشاى على مادة الفلورايد التى هى بدورها لها تأثير طبى فى الوقاية من الاسنان
فاعتنى باسنانك كثيرا فهى مصدر جمالك حيث تعطيكى ابتسامة جميلة واثقة و كلها حيوية و جمال
