خلال فصل الشتاء نجد الكثير من الأشخاص يصابون بنزلات البرد بمعدلات أعلى من باقى أوقات السنة ولكن الغريب أن تدوم نزلات البرد تلك لفترات طويلة خاصة مع إشتداد الأعراض المصاحبة لتلك النزلات كإنسدادات الأنف وإلتهابات الحلق والسعال وغيرها من الأعراض وخاصة بالنسبة للأطفال الذين يعانون من ضعف المناعة بشكل كبير الأمر الذى يجعلهم يصابون بتلك النزلات وإنتقال العدوى فيما بينهم بشكل سهل
وفيما يلى نقدم لك فى اكلات أهم أسباب إستمرار الإصابة بالبرد لفترات طويلة وطريقة العلاج وهى كالآتى:
هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من نزلات البرد لفترات طويلة مع إشتداد الأعراض المصاحبة لها خاصة إلتهابات الحلق والسعال وإنسداد الأنف وإرتفاع درجات الحرارة وقد وجدت الدراسات أن أهم أسباب طول فترة الإصابة بالبرد هو التعرض لبرودة الطقس وعدم حصول الجسم على الراحة الكافية وكذلك التعرض لضغط عصبى بشكل مستمر حيث ان هرمون الكورتيزول هو المسئول عن التوتر ويؤثر بالسلب على جهاز المناعة وتلك الامور جميعها تجعل من الصعب التخلص من البرد ويمكن علاج تلك المشكلة باليوجا أو تمارين التأمل والرياضة حيث تعمل تلك الامور على زيادة الاندروفين وتقوية الجهاز المناعى
- طول فترة العلاج من نزلات البرد يكون السبب فيها إستخدام الأدوية الخاطئة:
ننصح كل شخص معنا فى اكلات يعانى من نزلات البرد عدم المبالغة فى تناول أدوية البرد بكميات كبيرة خاصة مضادات الإحتقان على الرغم من أنها تجلب الراحة المؤقتة لكنها تتسبب فى إستمرار فترة التعب وكذلك إستمرار فترة الإصابة بنزلات البرد لفترة طويلة كما أن النوم المتقطع وإغلاق العينين لفترة طويلة يعتبر من منشط للجسم ويساعد على راحة الجهاز العصبى ولا يستفيد الجسم من أدوية البرد وبالتالى يعانى الشخص من المرض لفترات طويلة
- إصابة الشخص بحساسية تجاه الطعام أو الحيوانات الأليفة أو وجود مشكلة فى التغذية:
فى حالة إصابة الشخص بنزلات البرد على فترات قصيرة لابد أن يقوم بمراجعة برنامجه اليومى سواءا على صعيد الأطعمة أو التعرض للحيوانات الاليفة مثل الكلاب أو القطط حيث أنه من الممكن أنه يعانى من حساسية تجاه تلك الحيوانات وهى التى تسبب له الكثير من الأعراض التى تتشابه مع أعراض البرد وتتكرر فى حالة التعرض المستمر للحيوانات الأليفة أو نوع الطعام أو المواد التى يعانى من حساسية تجاهها
وفيما يلى نقدم لك فى اكلات أهم طرق علاج نزلات البرد لفترات طويلة وهى كالآتى:
- فى البداية لابد من تلافى الأسباب السابق ذكرها والتى تؤدى إلى الإصابة بالبرد وخاصة الحساسية تجاه القطط والحيوانات الأليفة
- فى حالة إصابتك بنزلات البرد على فترات قصيرة إحرصى على أخذ راحة لمدة يومين مع الحرص على تناول المشروبات الساخنة وكذلك كمية كافية من فيتامين سى
- لابد أيضا التخلى عن بعض العادات الخاطئة التى يقوم بها الكثير من الأشخاص وهى تناول الكثير من الادوية دون إستشارة الطبيب خاصة لو كانت مضادات حيوية حيث أن ذلك يمكن أن يؤدى إلى نتائج عكسية
- لابد أيضا التخلى عنى بعض العادات الخاطئة التى يقوم بها الشخص والتى تؤدى إلى إستمرار الإصابة بنزلات البرد وخاصة عادة التدخين المضرة بالصحة بشكل عام وبالجهاز التنفسى بشكل خاص وكذلك الإبتعاد عن ممارسة الأنشطة والرياضات العنيفة لفترة حتى يستطيع الجسم الحصول على راحة كافية لإعادة بناء المناعة الخاصة به من جديد
وأخيرا لو كنت تعانى من الإصابة بنزلات البرد بشكل مستمر ننصحك فى اكلات بإتباع تلك النصائح السابق ذكرها لسرعة الشفاء من تلك الحالات المرضية
