الوقاية من الشيخوخة

هناك العديد من النصائح التى تعمل على الحفاظ على البشرة من خلال تناول العديد من الفيتامينات المتعددة التى تعمل على حماية الصحة من التعرض الى الشيخوخة و التى نعرفك بها الان من خلال التالى فهيا بنا الان 

 يخفض الكولسترول، ويساعد على السيطرة على نسبة السكر في الدم، ويساعد على التخلص من هذا الشعور "الكامل" ومع الهضم

 يخفض ضغط الدم، ويساعد على مكافحة أمراض القلب

 مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، والمساعدة في الجلد وصحة العين، يحارب السرطان عن طريق وقف الطفرات الحمض النووي في الخلايا السرطانية

يساعد على إنتاج الهيموجلوبين الذي يحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، وتحارب التعب

يحسن وظائف المناعة، ويمنع الاكسدة، يحارب السرطان والأمراض الشائعة في الجلد والعينين، الخ

 يعزز صحية استقلاب العظام، ويساعد على منع الاكتئاب، قد تساعد في مكافحة السرطان

 له خصائص مضادة للأكسدة، ويحمي أغشية الخلايا، ويحمي القلب

 حاسمة في تخثر الدم، ويعمل مع فيتامين D، ويحمي من أمراض القلب وهشاشة العظام، وأنواع أخرى من السرطان

 يعزز جهاز المناعة، ويدعم عمل الدماغ، ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية

 مهم لنمو الجنين وصحة الغدة الدرقية

  يتحول إلى مضادات الأكسدة فيتامين (أ) في الجسم، ويساعد مع تعزيز نظام المناعة، والأغشية المخاطية

 يحافظ على قوة العظام، ومضاد للحموضة مفيدة، وينظم ضغط الدم المرتفع

 يمنع تراكم الدهون في الكبد، ويعزز نمو الدماغ، ويساعد على منع تلف الكبد

  المضادة للالتهابات، ويساعد على مكافحة التهاب المفاصل، والمعروفة باسم المنشطات الدماغ

 يقلل من خطر الإصابة بالسرطان والربو والسكتة الدماغية وأمراض القلب، وتساعد على محاربة الجذور الحرة   ، وحماية صحة الدماغ

يساعد في حماية صحة العين ومكافحة الضمور البقعي وإعتام عدسة العين

 دور في تنمية الجنين، الوقاية من سرطان عنق الرحم، والخصائص المضادة للاكتئاب

 يساعد الأوكسجين النقل لكامل الجسم، يمنع فقر الدم وانخفاض الطاقة

يحسن كثافة العظام، ويساعد على الجذور الحرة القتالية، وينظم السكر في الدم، يلعب دورا في عملية التمثيل الغذائي والالتهابات

 يساعد على منع سرطان عنق الرحم، وتحارب الصداع والصداع النصفي، ويمكن أن تساعد في علاج حب الشباب، وتشنجات العضلات، والتعب النفق الرسغي

 له خصائص مضادة للأكسدة، ويقلل من فرص الإصابة بسرطان البروستاتا، ويساعد الذين يعانون من الربو والتهاب المفاصل والعقم

هذه الفيتامينات تعممل على افادة الصحة و الحماية من الشيخوخة المبكرة و الحماية من الاصابة بالعديد من الامراض المختلفة و التى يجب الحرص على تناول المكونات التى تحتوى عليها