وكثير من الاشخاص يعانون بالعتب والاجهاد والتوتر بطريقة كبيرة من العضلات والالم التى نشعر بة فى الجسم بسبب الكثرة عن الانشغالات ويجب ان نتعرف الادوات التى تتواجد فى البيت ويجب ان نقوم باستعمالها عندما لا نقوم بشراء ادوات عطرية وزيوت عطرية بسبب لا يتواجد وقت كافى وان نقوم بالذهاب الى مراكز التجمل ومن استعمال الجلسات التدليك ويجب ان نقوم بالقيام بتحضير جميع المنتجات فى البيت بعد اليوم ويجب ان نتعرف على تلك المقادير ويجب ان نقوم بالتعرف عليها بطريقة افضل حتى نقوم بنصع وتحضير وزيت لتدليك الجسم والتى يقوم على مساعدة استرخاء ويكون غنى على مقادير طبيعية افضل .
المقادير :
1- 30 قطرة من زيت البرتقال العطرى .
2- 100 ملل من زيت السمسم .
3- 30 قطرة من زيت اليوسفى .
4- زجاجة محكمة الغلق .
طريقة التحضير :
1- ويجب ان نقوم بتحضير زجاجة مغلقة جدا ويجب ان نقوم بوضع المقادير جيدا فيها حتى نقوم بغلقها جيدا .
2- ويجب ان نقوم بقفل الزجاجة ويجب ان نقوم برجها بطريقة جيدا جدا .
3- ويجب ان نقوم باستعمال تلك الزيت عندما نحصل على ذلك .
4- ويجب ان نقوم باستعمال زيت السمسم على القليل من الالم المفاصل ويكون زيت البرتقال يقوم على تقليل من التوتر ويتم اضافة زيت اليوسفى والتى يقوم عى تعزز الروم المعنوية بسبب الرائعة الزكية والرائعة فية ويجب ان نقوم بالتعرف على جميع المقادير باكملها وطريقة الاعدادا حتى نقوم على تحضير تدليك الزيت للجسم .
