ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » عالم المراة » إزعاجات الحمل

إزعاجات الحمل

اليك عزيزتى بعض الازعاجات التى قد تتعرضين اليها فى فتره الحمل وطرق تجنبها من خلالنا من موقع اكلات ادخلى موقعنا وقومى باتباع خطوات تجنب هذه الازعاجات

إزعاجات الحمل

 

عزيزتى لدى جسمك الكثير ليقوم به خلال فتره الحمل ويمكن ايضا عزيزتى يسبب التغيرات الحاصله تهيجا او ازعاجا فى بعض الاحيان فهذه الازعاجات مثيره جدا للقلق احيانا وعلى الرغم سيدتى قد تكون نادرا ما يوجد اى سبب للقلق ولكن يتوجب عليك ذكر اى شىء يقلقك لفريق الامومه الخاص بك 
وهنا لديك سيدتى معلومات عن بعض المشاكل الاكثر شيوعا معنا مع موقعنا موقع اكلات تبين لك كل المعلومات عن المشاكل ازعاجات الحمل 
إزعاجات الحمل
النزيف 
نزيف اللثه 
الام الظهر
الامساك 
التشنج
الاعياء
الخثارالوريدى العميق
الشعور بالحراره
الصداع
ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل
عسر الهضم و الحرقه
الحكه
تسريب الحلمات 
إزعاجات الحمل
اعتلال الصباح و الغثيان 
نزيف الانف
التبول الكثير 
الام الحوض
البواسير
الجلد و الشعر 
عدم النوم 
علامات التمدد
تورم الكاحلين و القدمين و الاصابع 
الاسنان و اللثه 
التعب 
الافرازات المهبليه
النزيف المهبلى
توسع الاورده
سوف نشرح لك بعض هذه الازعاجات 
اولا الامساك 
إزعاجات الحمل
وقد تسيب سيدتى بالامساك فى وقت مبكر جدا من الحمل بسبب التغيرات الهرمونيه فى جسمك ويمكن ان يعنى الامساك انك لا تخرجين البراز كما كنت تفعلين فى السابق وقد تقومى بالضغط اكثر من المعتاد او انك غير قادره على افراغ امعائك بشكل كلى مثل فى السابق  
ويمكن ايضا ان يسبب الامساك بان يكون التبرز صعب للغايه على النحو غير عادى كبيرا او صغيرا
تجنب الامساك 
إزعاجات الحمل

وهنا يقدم لك اكلات عدد قليل من الامور التى يمكنك القيام بها للمساعده على منع الامساك مثل
 الاطعمه التى تحتوى على نسبه عاليه من الالياف مثل الخبز المصنوع من الحنطه الكامله الحبوب الكامله الفواكه و الخضروات و البقول و العدس 
ممارسه الرياضه بشكل منتظم للحفاظ على عضلاتك منسجمه وعليك ايضا عزيزتى معرفه المزيد عن ممارسه اثناء الحمل 
قومى سيدتى بشرب الكثير من الماء بشكل جيدا 
عليك سيدتى بتجنب مكملات الحديد لانها يمكن ان تسبب لك الامساك وعليك ايضا ان تقومى بسال طبيبك الخاص ان كان من الممكن ان يتم العلاج بدونها او التغيرالى نوع مختلف
ويمكن ايضا سيدتى تجنب الامساك واعراض الامساك عن طريق استخدامك للادويه المسهله خلال فتره الحمل 
 ثانيا التشنج خلال فتره الحمل 
إزعاجات الحمل
التشنج عزيزتى يحدث مفاجىء ويحدث عاده فى عضلات ساقك او فى القدمين و هو اكثر شيوعا فى الليل لا احد يعرف الاسباب الفعليه لذلك ولكن هناك بعض الافكار حول اسباب التشنج و اسباب حدوثه فى فتره الحمل 
تجنب حدوث التشنج
إزعاجات الحمل

عاده ما تحسن ممارسه التمارين اللطيفه خلال الحمل لا سيما حركات الكاحل و الساق الدوره الدمويه ويمكن ان تساعد على منع حدوث التشنج جربى تمارين القدم التاليه 
قومى سيدتى با نحناء ومددى قدمك بقوه للاعلى و الاسفل 30مره
قومى بدوير قدمك ثمانى مرات بجهه معينه وثمانى مرات فى الجهه الاخرى 
قومى بتكرير ذلك مع القدم الاخرى 
كيفيه تخفيف التشنج 
إزعاجات الحمل
قومى سيدتى بسحب صوابع قداميك نحو كاحلك او فرك العضلات بشده يمكنك معرفه المزيد عن علاج التشنج ولكن تذكرى دائما ان استشاره القابله الطبيب او الصيدلى قبل تناول المسكنات اثناء الحمل

 

قدمنا لك من موقعنا موقع اكلات المشاكل الى تواجهك اثناء الحمل مثل التشنجات و الامساك التى من الممكن ان يعرضك الى الخطر ويعرض جنينك ايضا  وايضا تجنب تلك المخاطر من خلالنا فعليك ان تتعلمى من تلك المشاكل وقومى بتنفيذ التجنبات التى قدمنها لك ليصبح حملك دون قلق و مشاكل  فعليك باتباع تلك النصائح المهمه التى قد تفيدك 

الكاتب : بنوته التاريخ : 2016-12-16 مقال عن : إزعاجات الحمل
كلمات للبحث:الامساك عند الحامل في الشهر الرابعالامساك عند الحامل في الشهر التاسعالامساك عند الحامل في الشهر الاولالامساك عند الحامل في الشهر الثالثالتشنج اثناء الحملالتشنج العضلي اثناء الحملاسباب التشنج اثناء الحمل

مواضيع ذات صلة:

اسباب الشخير و علاجه
منذ 8 سنوات
طرق تبييض الاسنان
منذ 8 سنوات
جفاف الفم و طرق علاجه
منذ 8 سنوات
اسباب قرحة الفم و علاجها
منذ 8 سنوات
اسباب رائحة الفم الكريهة
منذ 8 سنوات
اسباب تسوس الاسنان
منذ 8 سنوات
18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org