نزيف الانف و الوقاية منه

اليك اليوم طرق التخلص من نزيف الانف و التى تصيب الانسان ىو التى نتعرف عليها من خلال هذا المقال من موقع  اكلات فكونى معنا و تعرفى على المزيد

كيفية التخلص من نزيف الانف 

1 - يجب عليك الحرص على الحفاظ على الاستقامة و الهدوء و يجب عليك الحفاظ على وضع الجسم الى الامام حتى لا ينزل الدم الى الحلق 

2 - قم بالامساك بالانف بالاصابع من عند عظمة الانف  انت مائل الى الامام لمدة لا تقل عن العشرة دقائق 

3 - قومى بوضع اكياس من الثلج او كمادات باردة على الانف و التى تعمل على المساعدة على انقباض الاوعية الدموية بالانف  التى تساعد على ايقاف النزيف 

4 - يجب عليك الحرص  التوقف عن اى شئ من الممكن لان يعيد اليك لزيف مرة اخرى و عدم التمخط او تنظيف الانف بطريقة قاسية 

5 - يجب عليك الحرص على الحفاظ على الانف رطب و كما يجب عليك الحرص على وضع الفازلين و الذى يعمل على عدم حدوث النزيف 

6 - اخيرا يجب عليك الحرص على استشارة الطبيب اذا ما استمر النزيف الى فترة طويلة 

اعشاب لعلاج نزيف الانف 

1 - يجب عليك الحرص على استخدام  جل الصبار و الذى يعتبر من الاعشاب المهمة و التى تسعد على علاج اغشية الانف و التى تكون متقرحة بسبب الجفاف الذى يصيبها 

2 - من الممكن ان تلجا الى استخدام مسحوق لحاء البلوط و الذى يعمل على المساعدة على التخلص من المشكلات التى تصيب الانف و منها النزيف Natureworks و الذى يعمل على الحد من النزيف الذى يصيب الانف 

نصائح يجب اتباعها لنزيف الانف 

1 - يجب عليك الحرص على استخدام القماش البارد و الثلج و هذا من خلال عملهم ككمادات على الانف و الرقبة و الخدود و التى تعمل على المساعدة على الايقاف من نزيف الانف 

2 - يجب عليك استشارة الطبيب اذا كان النزيف زائد عن الحد و هذا عند حدوث نزيف خلفى و الذى يصيب الانف 

3 - عند توقف النزيف يجب عليك الحرص على تدليك الانف بفيتامين ه و الفازلين و الذى يعمل على و كما انه يجب عليك الحرص على استخدام الزيت الذى يكون بداخل الكبسولة و دهنه داخل الانف 

4 - عند الشعور بان النزيف الداخلى للانف غير طبيعى فيجب عليك الحرص على استشارة الطبيب فورا

5 - يجب ان لا تقو بالنفخ من الانف لمدة 12 ساعة بعد النزيف و الذى يعمل على عدم ايقاف النويف و منع التجلط للدم الذى يعمل عل ايقافه بشكل كبير

 6 - يجب عليك الحرص على تناول الاطعمة التى تحتوى على فيتامين ك و التى تشتمل على العديد من الاطعمة منها اللفت و الكثير الخضروات ذات اللون الاخضر الداكن  و التى تساعد على الالتئام للانف 

7 - يجب عليك الحرص على تجنب الكثير من انواع الاطعمة و التى تحتوى على الساليسيلات و منها الشاى و القهوة و و الفواكه و منها التفاح و المشمش و اللوز و التوت و القرنفل و الكرز و الخيار و العنب و النعناع و زيت الغلطيرة و الفلفل و الخوخ و البرقوق و الزبيب و الطماطم 

8 - يجب عليك الحرص على التخلص من الجفاف الذى يصيب الممرات الانفية و خاصة فى فصل الشتاء و يجبل عليك خل الانف بالماء الدافئ 

9 - يجب عليك العمل على ايقاف النزيف و هذا من خلال استخدام المرطبات للانف و خاصة فى فصل الشتاء 

10 - يجب عليك الحرص على فتح الفم اثناء العطس 

11 - يجب عليك الحرص على علاج حالات ضغط الدم المرتفع و الذى يعد من الاسباب التى تعمل على الاصابة بالنزيف الذى يصيب الانف 

12 - يجب عليك الحرص على تناول المكملات من الحديد و التى تعمل على اعادة بناء الدم و التى تعمل على تقوية الهيموجلوبين و بناء كرات الدم الحمراء 

كانت هذه اليك اهم  طرق الوقاية و التى تقى من الاصابة بالنزيف الذى يصيب الانف و التى تعرفنا عليها من خلال هذا المقال