لعلاج البواسير تحتاج إلى اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من الألياف، وتأكد من أن تشرب اثنين على الأقل لترين من الماء يوميا.قد تعتقد أن هناك العديد من الذين يعانون من هذه المشكلة، و العديد يود الذهاب إلى الطبيب بسبب البواسير. في مقال اليوم سنقدم لك بعض العلاجات الطبيعية ضد البواسير. البواسير هي مشكلة كبيرة. والناس الذين عانوا منهم يتفقون معنا على الفور. وهي ناجمة عن زيادة الضغط على المستقيم،
بعض العوامل الاخرى التى تعمل على الاصابة بالبواسير منها :
- الامساك المزمن
- الحمل
- الولادة
- بدانة
- الاجهاد
- وجود نظام غذائي منخفض في الألياف
- إذا كنت تجلس طوال اليوم
- النشاط البدني القليل
- ارتداء الملابس الضيقة
الأعراض الأكثر شيوعا من البواسير هي:
- الشعور بالألم
- الشعور بالحرقان
- الشعور بالحكة
- الشعور العام بعدم الارتياح
- وجود الدم في البراز
في بعض الأحيان أنه من الأسهل إلى التقليل من أعراض البواسير بدلا من التعامل معهم، ولكن تذكر أنه إذا تفاقم الوضع، فمن المرجح أنك في مرحلة ما سيكون لها للحصول على علاجها جراحيا.وهذا هو السبب في أنه من الأفضل أن يكون العادات الصحية، والتي حاولت بعض العلاجات الطبيعية لتحسينها.
بعض النصائح لتخفيف البواسير
- تجنب الوجبات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من البروتينات
- الحصول على الكثير من الألياف من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر (الحلويات، والحلويات، والكعك، الخ)
- شرب اثنين على الأقل لترين من الماء يوميا خلال فصل الشتاء، وتصل إلى ثلاثة خلال فصل الصيف
- لا تشرب الكثير من القهوة أو الكحول
- ممارسة الرياضة بانتظام
- الحفاظ على وزن صحي
- تجنب استخدام المسهلات القوية
- ممنوع التدخين، وتقليل مستوى الإجهاد
- استخدام الملابس الداخلية المصنوعة من القطن، وتجنب الملابس الضيقة
- تجنب استخدام ورق التواليت هي تقريبية، المعطرة، أو جافة جدا. اختيار مناديل بدلا
- لا تعرض الرغبة في الذهاب إلى الحمام
- لا يكون الجلوس حول كل يوم، وإذا كنت تعمل في مكتب، حاول مكتب دائمة، أو استخدام الوسائد وتأكد من أنك تحصل على ما يصل من وقت لآخر
العلاجات الطبيعية ضد البواسير
بالإضافة إلى محاولة التوصيات أعلاه (قد يبدو وكأنه هناك الكثير، ولكن كل منهم بسيط جدا وأنها تعزز الصحة العامة الجيدة وتحسين حالة البواسير)، انها فكرة جيدة للاستفادة من الفوائد مع العلاجات المنزلية التالية:
الزيوت العطرية :
هذه الشجرة يقلل الالتهاب والشفاء، مما يساعد على تقليل الحكة والألم الذي يصاحب البواسير. يمكنك إنشاء مناديل مع الزيوت العطرية عن طريق تطبيق بضع قطرات من الزيت العطري، الذي يباع في محلات الأغذية الصحية والصيدليات. إذا كنت تواجه أي تهيج بسبب حساسية الجلد، والتوقف عن استخدامه فورا. يمكنك دائما رقيقة من زيت بندق مع القليل من زيت الزيتون
الكستناء
كنت على بينة من المحتمل أن هذا الجوز هو أيضا عنصرا في كثير من الكريمات ومستحضرات التجميل. و كما ان الزهور منها هو الأبيض والوردي، و جميع أجزاء الشجرة يمكن تحسين الدورة الدموية عن طريق الأوعية الدموية لهجة، مما يجعله مثالي لعلاج البواسير.
للاستفادة من الخصائص العلاجية لها، وجعل الشاي باستخدام:
- حفنة من أوراق شجرة الكستناء
- كوب من الماء
سخني الماء حتى يغلي، ووضع الأوراق في خمس دقائق. إزالته من الحرارة والسماح لها الجلوس مغطى حتى يبرد. سلالة السائل في وعاء ووضعها في وعاء كبير أو حمام يمكنك الجلوس في لحمام.يمكنك أيضا بلل منشفة أو قطعة من القطن في هذا الشاي لعلاج المنطقة المصابة مباشرة..
الألوة فيرا
هذا المصنع لديه الكثير من الصفات الجيدة أننا لا يمكن أن نتحدث عن كل منهم، ولكن يمكن أن تفعل كل شيء من شفاء الجروح الجلدية وتقليل الالتهاب، ولذلك فمن عظيما ضد البواسير. قطع ساق النبات الصبار في النصف وتتخلص من هلام لتطبيقه على المنطقة المصابة.
لحاء البلوط الأبيض:
هذا هو من الشجر الذى يحتوى علىميزات لا تصدق، بما في ذلك ما يلي:
- انه مطهر قوى
- المضادة للالتهابات
لعلاج البواسير اعد هذا الشاى :
- 1 ملعقة صغيرة من خشب البلوط الأبيض
- كوب من الماء المغلي
إضافة لحاء في الماء المغلي، وتغطي وتترك لينقع لمدة 15 دقيقة. سلالة السائل، و ضع كرة من القطن فيه واستخدامها على المنطقة المصابة.هذا هو علاج عظيم للحد من التورم، ولكن تجنب ذلك إذا كنت تواجه أيضا الإمساك.
عشبة الكرز :
وهو أكثر شيوعا واستخدام هذا في الطب الهندي القديم، وذلك بفضل خصائصه الرائعة. ومما قد يساعد الآخرين:
- داء السكري
- ارتفاع الكوليسترول بالدم
- البواسير
لهذه الحالة هو مفيد لأنه تحارب الالتهاب والعدوى. وهذا بدوره يساعد على تقليل الألم. يمكنك استخدامه على حد سواء في الداخل والخارج، على النحو التالي:
- 1 حفنة من عشبة الكرز
- 1 كوب ماء دافئ
قومى بعمله بالمثل كما تفعل مع أنواع الشاي الأخرى. السماح لتبرد لمدة خمس دقائق إذا كنت تشرب منه، و15 دقيقة إذا كنت تطبيقه خارجيا.
و قومى بشربه مثل الشاي، فإنه سيتم أيضا تحسين الهضم والإمساك. للاستخدام الموضعي، وتطبيق ذلك على المنطقة المصابة مع كرة من القطن غارقة في السائل لتخفيف أي الحكة والنزيف.
