ويكون الصداع من اكبر الامراض التى يعانى الكثير منها ويجب ان نتعرف على افضل الاعشاب الطبيعية التى تقوم بعلاجها بطريقة افضل وعلاج الصداع التى نتاثر بة يكون بسبب انتظار فى ساعات طويلة تحت الشمس او فى البرد او امام التلفاز او امام الحاسب الالى وكثير من ذلك يكون هو سبب فى الصداع ويكون اللالم الصداع يكون سبب كبير جدا ومزعج جدا فى الراس ونلج الى تناول الادوية ويكون لها تاثيرات سلبية من مرور الوقت ويجب ان نتعرف مع موقع اكلات ان نقدم افضل الاعشاب الطبيعية التى تقوم على مساعدة التخلص من الصداع بطريقة افضل ونحصل على الاعشاب الطبيعية الافضل وهى :
1- اكليل الجبل :
واكليل الجبل او الروزمارى من الاعشاب التى يجب ان نقوم باستعمالها فى علاج الصداع النصفى .
ويجب ان نقوم باضافة حفنة من اكليل الجبل ويجب ان نقوم بتركة فى المياة الدافىء ويجب ان نقوم باستنشاق البخار التى يتم تصاعدة عدة مرات منها .
2- الخزامى :
الخزامى من افضل الاعشاب الطبيعية التى تساعد على هدوء الجسم وهدوء الصداع ويجب ان نقوم باضافة اربع قطرات من زيت الخزامى العطرى فى مياة الاستحمام .
3- القرفة :
القرفة تقوم بعلاج الصداع ويجب ان نقوم بمزج القرفة مع اضافة كمية قليلة من المياة حتى نقوم للحصول على عجين بسهولة الفرد على الرقبة والجبين .
4- النعناع :
ويجب ان نتعرف على الاكلات والروائح التى تكون منعشة جدا والنعناع والتى يقوم بعلاج القلق والتوتر والصداع ويجب ان نقوم باستنشاق الروائح الشاى والنعناع والتى يقوم فى تقليل وتخفيف الالم والصداع او يتم اخذ قطرات من زيت النعناع العطرى فى المياة البارد او حمام البخار ويجب ان نقوم باستنشاق بطريقة افضل وبعمق افضل ولفترة من الوقت وحتى يقوم على ازلة الالم بطريقة افضل .
5- المصفصفاف الابيض :
المصفصاف الابيض يكون لة الكثير من الفوائد العالية جدا والتى يكون سببها فى تقليل الالم الصداع حتى تكون غنية على حمض المصفصاف وهو 2 الى 3 جرام من الصفصاف فى المياة .
والصفصاف يكون ممنوع جدا على المرضاعات والحوامل حتى يجب ان نتجنب عنة بطريقة افضل فى تلك الفترة .
