نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات موضوع مهم جدا ويهم كل فتاه وكل سيدة يمكنك ان تتعرفى فى هذا المقال على اهم عشرة خطوات او طرق يجب تجنبها لانها تؤثر على صحتك وجمال بشرتك وجمالك بصفة عامة.
لا شك ان كل امرأة تبحث عن الجمال والاناقة فى كل الاوقات لذلك ننصحك سيدتى بان تتوقفى عن هذه العادات الخاطئة او عدم تجاهلك لهذه الامور المهمة التى قد تجعغل شكلك سيئا .
1- تجاهل غسل الوجه قبل النوم وعدم التخلص من المكياج وتركه على الوجه فتعتبر هذه العادات من اكثر العادات الخاطئة التى تعرض بشرتك الى الخطر . لان درجة حرارة الجسم ترتفع عند النوم مما يجعل البشرة تمتص اى شئ موجود عليها سواء كانت كريمات او مستحضرات تجميل.لذلك ننصحك بان تغسلى وجهك جيدا قبل النوم والتخلص من المكياج نهائيا ووضع كريم العناية الليلية يوميا قبل النوم .
2- اختيار المستحضرات الخاطئة التى لا تتناسب مع نوع بشرتك . وقبل هذا يجب تحديد نوع بشرتك اذا كانت دهنية , جافة , حساسة
3- ننصح بعدم استخدام المقشرات يوميا فهذا يزيد من حساسية بشرتك .
4- تجاهل واقى الشمس الذى من شأنه ان يبعد التجاعيد والبقع السوداء والكلف من البشرة . فهو ضرورى جدا للاستعمال اليومي
5- الاكثار من السهر التى يجهد العيون ويسبب التوتر من ضمن الاشياء التى يجب تجنبها ايضا
6- ننصح بعدم تناول الوجبات السريعة وعدم الابتعاد عن الخضروات والفواكه والخضار والحبوب.
7- عدم ممارسة الرياضة التى تعمل على تحريك الدم فى الجسم وتنشيط الدورة الدموية والتى تمنح بشرتك اشراقة دائمة.
8- عدم الاهتمام بغسل الوجه يوميا فى الصباح وفى المساء والاهتمام بتنظيف المستحضرات المستخدمة هذا ايضا قد يعرضك الى الشكل السئ
9- تعمد قضم الاظافر, وهذه من اسؤأ العادات السلبية. فهى تجعل اليد تبدو بمظهر غير جذاب . كما انها تتسبب فى نقل الميكروبات الى الفم لذلك ننصح بالتخلص من هذه العادة السيئة على الفور.
10- من المشاكل الكبري التى تتعرض لها الفتيات. هى نزع البثور الجافة من البشرة . فهذه العادة تعمل على زيادة البثور فى البشرة ويؤخر شفاء الجلد ايضا . وهنا يجب استشارة الطبيب الخاص لعلاج هذه البثور بالكريمات المناسبة لبشرتك .
اذا كنتى تبحثين عن الجمال الحقيقى فعليكى التوقف فورا عن تلك العادات السيئة التى لا تظهرك بمظهر جذاب ولا شكل افضل على الاطلاق.
