عند الاصابة بالبرد او الانلفونزا دتئما ما يصاحبها السعال او الكحة و التى قد تستمر لفترة طويلة و يصعب القضاء عليها و لهذا يجب اللجوء الى بعض الوصفات الطبيعية التى تعمل على القضاء على السعال او الكحة و قومى بالتعرف عليها الان من خلال التالى و التى سنوضحها اليك الان من التالى فى موقعك اكلات
الوصفات الطبيعية التى تعمل على التخفيف من حدة السعال :
اولا : شاى الزعتر :
من المعروف ان الزعتر من المواد التى تعمل على التخفيف بل و القضاء على حدة السعال و كما انه يقضى على التهابات الجهاز التنفسى و كما انها تقضى على السعال الديكى و يعمل على استرخاء عضلات القصبة الهوائية و يعمل على التقليل من الالتهابات التى تصيب القفص الصدرى
قومى بعمل كوب من شاى الزعتى بوضع الزعتر فى كوب من الماء المغلى و اتركيه قليلا و قومى بتحليته بالعسل و من الممكن اضافة اليه الليمون و تناوليه فهو يعمل على القضاء على السعال بشكل كبير
ثانيا : شراب العسل :
شراب من العسل مع زيت جوز الهند و عصير الليمون يعمل على علاج السعال و كما انه يعمل على علاج التهابات الحلق التى تؤثر على الشخص بشكل كبير
ثالثا : حمام البخار
قومى بعمل حمام من البخار الساخن الذى يعمل على التخفيف من حدة السعال و يعمل على علاج احتقان الجيوب الانفية التى تاتى مع السعال و التهابات الرئتين فقط عرضى وجهك لحمام بخار ساخن و غطى راسك بمنشفة و ستلاحظ الفرق
رابعا : العسل و الفلفل الاسود
قومى بعمل مشروب من العسل التحل مع الفلفل الاسود و هذا لان الفلفل الاسود يعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجسم و كما انه يعمل على زيادة نسبة تدفق المخاط و قومى بوضع الفلفل الاسود مع الماء المغلى و قومى بترك المكونات لمدة لا تقل عن الربع ساعة حتى يتفاعلوا و قومى بتناوله
خامسا : السوائل
عليك بتناول المشروبات الساخنة التى تعمل على القضاء على السعال و الكحة بمنتهى السهولة و التى تعمل على الحفاظ على الرطوبة الموجودة داخل الجسم و التى تعمل على التقليل من حدة السعال فى وقت سريع
سادسا : مص الليمون :
يجب عليك تناول الليمون و مصه فانه يعالج البرد و كما انه يحد من الاصابة بالسعال فيعد من افضل الوصفات لعلاج السعال
سابعا :العرقسوس :
قومى بتناول كوب من العرقسوس الذى بدوره يعمل على القضاء على الالتهابات الموجودة على الحنجرة و يخفف من السعال و يجب تناوله عند حالة السعال ساخن و هذا يعمل تهدئة الجهاز التنفسى
ثامنا : الزنجبيل :
تناولى الزنجبيل الذى يعمل على الحماية من البرد و الانلفونزا و هذا لانه يحتوى على مضادات الهستامين و قومى بتناوله ساخنا و محلى بالعسل و قومى بعصر الليمون معهم
جربى الوصفات السابقة للقضاء على السعال و التى تعمل على حمايتك من التعرض للامراض البرد و الانلفونزا ايضا و ستلاحظى الفرق و النتيجة فى القضاء عليهم
