طرق العلاج من الامساك

• البابونج 

للبابونج الدور الفعال فى العلاج من مشكلات الجهاز الهضمى و العلاج من الامساك و انتفاخات البطن  و التخفيف من التشنجات و التخلص من التهابات الجهاز الهضمى المختلفة 

كل ما عليك فعله لتحضير منقوع البابونج هو وضع ملعقة كبيرة من البابونج فى 150 مللى من الماء المغلى و تركه فى المياه المغلية لمدة ربع ساعة تقريبا ثم يتم تصفيته جيدا و تناول المنقوع البابونج 3 مرات فى اليوم 

• البابايا 

البابايا تحتوى على انزيم البابايين الذى له الدور فى تحليل البروتينات التى هى مسئولة عن مشاكل الجهاز الهضمى مثل الانتفاخ و الغازات و مشكلة الامساك لذا فهذا الانزيم يعمل على علاج الجسم من كل تلك المشاكل الهضمية المختلفة  

البابايا مثلها مثل الفواكه الاستوائية المختلفة الاخرى التى تحتوى على الاحماض العضوية و فيتامين C  و تحتوى على الالياف و المعادن التى هى مهمة لذلك الامر 

• البقدونس 

البقدونس له الفوائد العظيمة لعلاج الجهاز الهضمى من المشاكل الهضمية المختلفة مثل الغازات و الانتفاخات و الامساك  كما ان البقدونس يعمل على فتح الشهية و يساعد على دعم الجهاز الهضمى و بالتالى التخلص من مشاكل المعدة 

البقدونس يعمل على التخلص من مشكلة تراكم الغازات فى البطن و بالتالى فالبقدونس له الدور فى الحماية من الامساك و العلاج من تكون الحصوات الكلوية  

البقدونس له الدور فى ادرار البول و التخلص من السموم 

• خل التفاح 

خل التفاح فعال جدا للعلاج من الانتفاخات و من مشكلة الامساك المزعجة حيث ان خل التفاح يحتوى على الالياف التى هى مهمة جدا لدعم الجهاز الهضمى حيث احتوائه على الاحماض المهمة جدا لتسهيل النشاط المعوى و تساعد على تطرية البراز و التخلص من الانتفاخ و الامساك 

قومى بوضع ملعقتين كبيرة من خل التفاح فى كوب من الماء و يتم الخلط جيدا و تناول المشروب للتخلص من مشاكل الجهاز الهضمى 

• عصير الليمون 

عصير الليمون له فعال جدا للعلاج من الانتفاخات المزعجة و من الغازات فى البطن حيث ان الليمون مهم جدا للتخلص من السموم فى الجسم التى هى متراكمة بالداخل و يعمل الليمون على تسهيل النشاطات المعوية بالجسم  فكل ما عليك هو ان تقومى بوضع عصير نصف ليمونة فى كوب من الماء  و يتم تناول المشروب لافضل النتائج