طرق علاج البلغم

هناك الكثير من الطرق المختلفة التى من الممكن ان تساعد على التخلص من البلغم الذى يصيب الانسان و علينا الان ان نتعرف من  اكلات على العديد من الطرق الفعالة الطبيعية التى تساعد على علاج البلغم بطريقة سريعة و مميزة 

طرق علاج البلغم :

اولا : شاى الليمون مع العسل 

ان شاى الليمون مع العسل من الاشياء التى تساعد على التخلص من البلغم الذى يصيب الانسان و هذا من خلال غلى ماء على النار و قومى باضافة اليه الليمون و معلقة من العسل و قومى بتناول المشروب و الذى يعمل على التخلص من البلغم الذى يوجد بالصدر وز كما انه يعمل على المساعدة على التنفس 

ثانيا : الاطعمة الغنية بالتوابل 

ان تناول الكثير من الاطعمة التى تكون غنية بالتوابل تعمل على المساعدة على التخلص من البلغم ومن انواع التوابل التى تقوم بهذا منها الفلفل الاسود و الطكمون و التى تعمل على النتخفيف من حدة البلغم التى تصيب الانسان 

ثالثا : تناول المشروبات الدافئة 

ان تناول المشروبات الدافئة مهم جدا للتخلص من البلغم و كما انه يعمل على توسيع الشعب الهوائية و من انواع المشروبات المهمة و التى تساعد على التخلص من البلغم مشروب الينسون و النعناع و التى تعمل على تهدئة البلغم بشكل كبير و ملاحظ

رابعا : الماء المالح 

ان الغرغرة بالماء المالح تعمل على التخلص من البلغم و هذا من خلال خلط نصف معلقة صغيرة من الملح مع كوب من الماء الدافئ و قوم بالغرغرة به و الذى يساعد على التخلص من البلغم الذى يصيبك 

خامسا : البخار :

يجب عليك الحرص على استنشاق البخار و الذى يعمل على اذ ابة البلغم و كما انه يعمل على تنقية الممرات الانفية و التى يتشكل به البلغم و الذى يعمل على المساعدة على التخلص من البلغم بشكل سريع 

سادسا : الفلفل الحار 

ان الفلفل الحار من اهم المكونات التى من الممكن ان تساعد على التخلص من المخاط و البلغم و كما  انه يفيد فى التخلص من البلغم الموجود بالصدر  و قومى بمزج ملقة صغيرة من الفلفل الحار مع الزنجبيل و العسل و عصير التفاح و الخل و قومى بتناول المشروب و الذى يعمل على التخلص من البلغم و الذى يصيب الصدر  و يجب عليك الحرص على تناول هذا المشروب 3 مرات خلال اليوم حتى يعطى نتيجة ايجابية 

سابعا : العسل 

ان العسل من المكونات المهمة التى تساعد على التخلص من البلغم الذى يصيب الانسان  و هذا لانه يحتوى على الخصائص المضادة للفريوسات و الجراثيم و كما انه مضاد للفطريات و يعمل على التخلص من البلغم و كما انه يحتوى على الكثير من الخصائص المطهرة و كما انه يعمل على تعزيز الجهاز المناعة بشكل كبير و كما انه يعمل على محاربة البلغم و كما ان بامكانك اضافة مسحوق الفلفل الابيض و الفلفل الاسود الى معلقة من العسل و الذى يعمل على التخفيف من حدة البلغم 

ثامنا : البرتقال لعلاج البلغم 

ان البرتقال من الفواكه التى تحتوى على فيتامين سى و الذى يعمل على المساعدة على التخلص من البلغم و هذا من خلال نقع البرتقال فى الماء و يجب عليك الحرص على تناولها و التى تعمل على التخلص من البلغم الذى يصيب الانسان 

يجب عليك بتجربة هذه الطرق الفعالة التى تساعد على التخلص من البلغم و التى تعمل على تةسيع الشعب الهوائية فى نفس الوقت و يجب عليك ايضا الحرص على الذهاب الى الطبيب و الذى يصف العلاج المناسب اذا ما زاد البلغم على الصدر