طرق الوقاية من الامراض المعدية

فى موقعنا  اكلات نتعرف على بعض النصائح المهمة جدا للغناية بالجسم من مخاطر الاصابة بالامراض المعدية و التى واجب التعرف عليها معا للحماية من مخاطر تلك الاصابة بالامراض المعدية المزعجة و فيما يلي نقدم لك بعض تلك النصائح و اهمها ما يلي :

اولا : العناية بالايدى 

تعتبر الايدى من المناطق الاكثر عرضة لمخاطر انتقال العدوى فالممارسات اليومية باستخدام الايدى تعرض الايدى الى خدوش و جروح دقيقة ( خدش بالجلد – جرح قطعى ... الخ ) مما يزيد من فرص انتقال العدوى عن طريق الايدى  لذلك عند حدوث اى جرح بالايدى يجب ان تقوم بغسل و تطهير الجرح و تغطيته فورا بشاش معقم و بمادة غير قابلة لاختراق الماء مثل البلاستر حتى لا يعمل هذا على انتقال العدوى كذلك يجب ان تكون الاظافر قصيرة و ناعمة حيث ان الاظافر الطويل غير صحية 

كما انه يعتبر غسل الايدى من اهم خطوات اجراءات منع انتقال العدوى التى يجب ان تسبق اى عمل و هناك طريقة صحيحة لغسل الايدى و هى تتمثل فيما يلي :

1 – بلل الايدى بالكامل جيدا

2 – ضع المادة المطهرة او الصابون على الايدى

3 – دعك المادة المطهرة او الصابون على باطن الكف

4 – دعك المادة المطهرة او الصابون على ظهر الكف

5 – دعك المادة المطهرة او الصابون  بين الاصابع

6 – دعك المادة المطهرة او الصابون على اطراف الاصابع لكل يد و حول الاظافر

7 – غسل ابهام كل يد

8 – اشطف الايدى جيدا ثم اعد الخطوات من رقم 1 الى رقم 7 باستعمال المطهر او الصابون مرة ثانية

9 – جفف الايدى جيدا بمنشفة نظيفة قماش او ورق

عند غسل الايدى بفضل استخدام الصابون السائل عن قطع الصابون الجافة حيث انها تساعد على نمو بعض الميكروبات الضارة على اسطحها

ثانيا التطعيم :

يعتبر التطعيم ضد الامراض المعدية من اهم الضروريات التى يجب القيام بها و يوجد اربعة تطعيمات ضرورية و هى تشمل ما يلي :

 1 -  التطعيم ضد الالتهاب الكبدىB

2 - التطعيم ضد الدرن بعد اجراء الاختبار اللازم

3 - التطعيم ضد التيتانوس 

4 - التطعيم ضد فيروس شلل الاطفال :

مرض شلل الاطفال يسببه الفيروس السنجابي و يمكن ان يصيب الاطفال من عمر يوم الى 15 سنة كما ان الكبار الغير محصنين بالطعم معرضين ايضا الى الاصابة بالمرض و لكن بنسبة ضعيفة و ينتقل عن طريق الطعام الملوث بالفيروس و نادرا عن طريق الرذاذ و تعتبر فيروسات شلل الاطفال فيروسات ضعيفة و لكن اذا توافرت له الظروف الملائمة التى ينمو بها فان الاصابة تحدث

5 – التطعيم ضد الغدة النكافية و الحصبة و الحصبة الالمانى 

كانت تلك هى اهم النصائح و الارشادات الوقائية التى تعمل على الوقاية من مخاطر الاصابة بالامراض المعدية المختلفة قدمناها لك فى موقعنا  اكلات للتعرف على المزيد للحفاظ على الصحة فتابعينا و تعلمى المزيد فى  اكلات