نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال هام عن طرق العناية اليومية للمراة وتتمثل العناية اليومية للمراة فى عدة اشياء مثل الجسم والشعر وبشرة الوجه والاظافر والاسنان وغيرها من الاشياء التى لا يجب على المراة اهمالها وتعد من الاساسيات اليومية التى يجب ان تقومى بها المراة بشكل يومى لكى تظل اجمل وتبدو بمظهر رائع طوال الوقت , وهنا سنقدم اليكي سيدتى كيفية العناية اليومية لكل امرأة تهتم بجمالها ونضارة وجهها .
طرق العناية اليومية :
1- احرصى على تنظيف بشرتك يوميا من المكياج وخاصا قبل النوم , عن طريق مزيل المكياج او عن طريق الكريمات المخصصة , حتى تتمكنى من تنظيف بشرتك جيدا لتتركيها تتنفس اثناء النوم
2- احرصى على تقشير البشرة بشكل يومي لان تقشير البشرة يساعدك على ازالة الجلد الميت والخلايا الميتة من البشرة , لتتمكنى من تنظيفها قبل الترطيب .
3- احرصى على عمل ماسكات طبيعية بشكل دائم مرتين الى ثلاثت مرات فى الاسبوع لتتمتعى ببشرة صافية ونقية .
4- احرصى على اخذ قسط طويل من النوم لراحة البشرة والعيون , وايضا احرصى على عمل كمادات للعين لمنع الانتفاخات او الهالاات السوداء
5- قومى باستخدام ماء الورد بشكل يومى وخاصا قبل النوم عن طريق وضعه فى قطنة ومسح الوجه كله به يوميا
6- قومى باستعمال زيوت طبيعية خاصة ببشرتك فهى تعمل على تغذية البشرة وتنعيمها وترطيبها مثل زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت جوز الهند وغيرها من الزيوت الطبيعية.
7- قومى باستخدام الملح الخشن لتنظيف الجسم عن طريق وضعه على ليف الاستحمام وقومى بفرك الجسم به اثناء الاستحمام لازالة الجلد الميت من الجسم ولتنعيمه
8- استخدمى لوشن او كريمات الجسم بعد الاستحمام لتعطير الجسم
9- احرصى دائما على تفريش الاسنان بشكل يوميى لا يقل عن ثلاثة مرات فى اليوم بعد كل وجبة
10- احرصى على الاهتمام بشكل دائما وقومى بغسل شعرك ثلاث مرات فى الاسبوع فقط مع تمشيطة بمشط خشب , والاهتمام به حتى يظهر جمالك
11- قومى بالاهتمام بالقدمين باستمرار ايضا ونقعها فى ماء ورد وفرك كعب القدمين عن طريق الحجرة ودهن القدمين بلوشن او كريم مرطب لتنعيمها.
12- احرصى على تناول الاطعمة والاغذية المفيدة لجسمك وبشرتك واحرصى ايضا على شرب الماء بكمية كافية لنضارة وترطيب البشرة.
13- احرصى على ان تبتعدى على التوتر والقلق حتى لا يظهر على الوجه وتظلى دائما اجمل .
الجمال جمال القلب والروح وجمال الوجه او الشكل يمكنك ان تحصلى عليه بكل بساطة فقط هوا يحتاج منكى الاهتمام بمظهرك وببشرتك .
