اول من استخدم طريقة التدليك هم الاغريق و المصريين و الصينيين و الهنود كما ان التدليك يقوم بالمساعدة فى تقليل الالم و الحد منه كما ان التدليك يعمل على علاج العديد من الامراض مالقلق و التهابات المفاصل و الالم الظهر و الالم الرقبة و اصابات الانسجة اللينة و الالام المزمنة و الامساك ايضا و الكآبة و صداع الراس المتعدد الانواع و ارتفاع ضغط الدم بالاضافة الى ان التدليك يعطيك الشعور و الاحساس بالاسترخاء و ذلك بسبب افراج الجسم عن الاندروفين و بعض المواد الكيميائية المتواجدة بالدناغ كما انه تقل نسبة هرمونات الادرينالين و النورادرينالين و الكورتيزول و من خلال موقعنا اكلات سوف نتعرف على اهم فوائد التدليك و طرق استخدامه و كيفية معالجته للجسم و بعض الدراسات و الفحوصات .
يعد المساج من اقدم الطرق و التقاليد لدى القدماء
فى الشفاء كما انه قد قامت بعض الدراسات و الفحوصات مؤخرا و التى تثبت ان التدليك من الطرق السهلة و البسيطة و المتاحة التى تقوم بمعالجة الكثير و الكثير من الاضطرابات كما ان ممارس التدليك دائما ما يقوم باستخدام بعض الادوات كالنفط او بودرة التلك الشهيرة كى تقوم بالسماح ليديه ان تقوم بالانزلاق على جلد و بشرة الفرد الذى امامه كما انه دائما ما يقوم اخصائى التدليك باستخدام الورق او القطع الرقيقة التى تم صنعها من القماش بدلا من النفط و بودرة التلك اثناء عملية التدليك ايضا كما انه عادة ما يتم استخدام بعض الاغراض الاخرى كالروائح حيث انه يتم وضع الزيوت الاساسية التى تم صنعها من الزهور و النباتات التى تم اختيارها بعناية شديدة و الخاصة لزيت التدليك نظرا للخصائص العلاجية الخاصة بها حيث انه يتم اعتقاد لدى بعض الاشخاص ان رائحة خشب الصندل تقوم بالمساعدة فى تقليل و متع حدوث التوتر العصبى كما انه يوجد تدليك للطفل و الذى يقوم بالمساعدة فى علاج بعض االامراض كالامساك و المغص و مشاكل النوم كما انه قد قامت بعض الدراسات و الفحوصات و الابحاث و التى تنص ان التدليك باستمرار يقوم بالمساعدة فى زيادة الوزن لدى الاطفال بصورة سريعة و فعالة كما ان عندما نقوم بتدليك القدمين يتم علاج بعض المناطق الاخرى من الجسم كما ان التدليك منتشر فى جميع انحاء العالم فعلى سبيل المثال فى استراليا يوجد نوع من المساج اسمه غربى و الذى يعد من اشهر الانواع للتدليك فى استراليا و الذى يعمل على تقوية و تدعيم و تعزيز الاسترخاء لدى الانسان بالاضافة الى انه يعمل على جعل الدورة الدموية تعمل بصورة احسن و افضل .
