علينا جميعا الحفاظ على كمية معينة من الطاقة، وهذا يجب علينا أن نتعلم لاستخدام بطريقة إيجابية، دون إضاعة الطاقة. هذه الطاقة تسمح لك أن تشعر الدافع، تعطيك موقف إيجابي لمواقف الحياة اليومية ويعطي لك الفرصة لاستغلال الفرص الجديدة. أنت فقط يمكن السيطرة على موارد الطاقة الخاصة بك واستخدام هذه يوميا. ملاحظة يمكن أن عوامل داخلية معينة تتدخل والسبب إلى انخفاض في الدافع، والمزاج والإنتاجية.
مستوى الطاقة لدينا هي مفتاح نجاحنا وتسمح لنا للتعامل مع التحديات اليومية. نحن يمكن تجديد هذه احتياطات الطاقةفي كل يوم، وتعلم كيف يمكن أن نحصل على أفضل للخروج منها لتسليط الضوء على نقاط القوة لدينا ومواهبه ومختلفة تجعلنا تبرز من بين آخرين. كما تم تعيين كل رجل الطاقة، وهذا هو المفتاح لأنك التنمية الشخصية والمهنية، أدلى الزعيم الروحي الدالاي لاما لائحة من 10 الحالات التي سرقة الطاقة لدينا. يجب أن نكون على بينة من هذه إلى السيطرة على الطاقة لدينا ومنع الحالات التي تجعل أن نحصل على أقل للخروج منها.
البقاء بعيدا عن الناس السيئة :
ترك الناس الذين يشتكون دائما، و اللذين لديهم امور المضطربة، ويقول الأزمات والخوف، أو الحكم على الآخرين. إذا كان أي شخص يحتاج إلى القمامة قاسم تأكد من أنها لا تستخدم رأسك.ونحن جميعا قادرون على التمييز بين أولئك الذين جلب الإيجابية في حياتنا من أولئك الذين يحاولون دائما أن تمنعنا من فعل ما نريد.دفع الفواتير في الوقت المحدد
ليس هناك ما هو أفضل لراحة البال من معرفة أننا لا ندين أي شيء لأي أحد، ولا أحد مدين لنا أي شيء.
دفع الفواتير في الوقت المحدد. ومن المؤكد ايضا ان نعود ثاني مدينون لكم، أو خط مجموعات عبرها إذا كنت أدرك أن ذلك لن يحدث.إذا كنت تأخذ المسؤولية عن ديون سيكون أكثر هدوءا، سواء في شركة الآخرين ولك. هل كل ما في وسعها لتخليص نفسك من الديون، لذلك لم يكن لديك لإخفاء أو يشعر بالحرج أنك لم تدفع لهم.
حافظ على وعودك
إذا كنت لا تحافظ على الوعد، واسأل نفسك لماذا. لديك الحق في تغيير رأيي، الاستغفار، تعويض، والتفاوض أو إيجاد حلول أخرى لوعد كنت قد انتهكت. ولكن يجب أن لا تصبح عادة. فمن الأفضل لتجنب شيء كنت لا تريد أن تفعل، وعندما ليقول لا على الفور. كلا الوعود الصغيرة والكبيرة يمكن أن تكون هامة لتلك التي وعدت بها. أولئك الذين يحافظون على وعودهم، هم أفضل الناس، سواء من القطاع الخاص ومهنيا.تفويض المهام
الراحة والعمل
تعطي لنفسك فرصة للراحة عندما كنت في حاجة إليها، والعمل عندما يكون لديك فرصة.الطبيعة والحياة لها إيقاعات مختلفة من اليوم، ومعظمنا يعرف كيفية التعامل معها. قد تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة عندما كنا في حاجة إليها، وفي الوقت نفسه المهم أن تتصرف عندما يكون لدينا الفرصة ، وإلا فإننا سوف يندم عليه.الحفاظ على الصحة
مواجهة المواقف الصعبة
تحديد حالات تسمم لديك السكوت حتى الآن، سواء كان صديق أو أحد أفراد أسرته، إلى اتخاذ إجراءات غير مرغوب فيها من شريك حياتك أو مجموعة، ومواجهتها.لرؤية الوضع في نظري هو أفضل وسيلة للتعامل مع المشكلة، لذلك لا يحصل أسوأ. من المهم أن تعرف وتحدد هذه في الوقت المناسب، عندما التأخير يمكن أن يخلق الكثير من التوتر، وتجعل من الصعب على التركيز أو صعوبة في حلها.الاعتراف :
على الرغم من أن الكثيرين يعتقدون أن لا شيء مستحيل وهذا الأمل هو آخر شيء يجب أن تخسر، يحدث أن الحياة يضعنا في موقف حيث علينا أن نقبل أن هناك بعض الأشياء التي لا نستطيع تغييرها . إذا سلمنا بذلك، وهذا لا يعني أننا يجب أن نواصل الكفاح، لكنه يعطينا فرصة لتغيير خططنا واستكشاف فرص جديدة.
اثنين من أكبر مصادر الطاقة هو الحب والإيمان. اذا كان لنا تجربة الغضب والألم والمرارة والخوف، ونحن يمكن أن يغفر، والحياة سوف يكون قريبا أفضل. قبعة والمرارة والغضب والمشاعر التي لا تساهم في أي شيء، ولكن هذا من شأنه أن يدفعنا إلى اتخاذ قرارات سيئة.
