على الرغم من أن المرء لا يستطيع البقاء على الشباب إلى الأبد، ولكن بالنسبة للغالبية العظمى من أولئك الذين يريدون الوقت في الواقع يمكن أن ننظر عشر سنوات الأصغر سنا. وهناك فرصة أنه قد فات الأوان. من أجل حجة والترفيه وهنا عدة طرق لتشجيع المزيد من مظهر الشباب، حتى بعد الأمور تطورت بشكل سلبي.
عدم التعرض الى الشمس
حيث هذا ليس من الصعب، ولكن يكون الطقس سيئا لدرجة أن أي احتمال يؤدي إلى الهروب من الطقس السيئ المستمر ، وهم يهتفون ماسة لسرطان الجلد. والتي قد أن يكون مكلفا للدعوة. فقط لأن الشمس لا تسطع بانتظام، افضل وسيلة لتجنب ليس فقط الشيخوخة، ولكن أيضا من خطر الإصابة بسرطان الجلد. ومع ذلك، فقد أظهرت الأدلة القولية والمحبة التي واقيات الشمس مع (عامل الحماية من الشمس) قد تقدم المساعدة لأولئك الذين يعيشون بعيدا. استخدام النظارات الشمسية والحس السليم أيضا ضمانة لأقل دليل على أنه أو أنها أنفقت الكثير من الوقت على شاطئ مشمس.
على الرغم من أن استخدام المستحضرات مع عامل الحماية من الشمس هي فعالة جدا، ولكن هناك إضافات أخرى، وهي الرتينوئيدات التي تسمح لاثبات انها يمكن ان تعمل على الوقاية من اشعة الشمس بشكل كبير
وقد تم النظر في استخدام الرتينوئيدات في شكل واحد أو آخر كما هو الحال دائما وسيلة ناجعة لمنع الشيخوخة. الرتينوئيدات يساعد على التقليل من ظهور التجاعيد والتخفيف من مقدار الضرر الذي قام به ضرر أشعة الشمس. المستخدم من محلول أو منتج مع المريض فيصبح يمكن أن فوائد فيتامين (أ) ويتوقع أن يقلل من وضوح الخطوط حول العينين، .على الرغم من أن ثبت استخدام ريتين ألف في كثير من الحالات أن تكون مفيدة، ولكن الباحثين وجدوا ردود الفعل السلبية، بما في ذلك البشرة، مما يؤدي إلى جفاف ويتساقط.
تناول العصير الاخضر :
عصر العصير لطيف هو أكثر من مجرد اتجاه . و لكن له العديد من المزايا عصر العصير بطيئة مقارنة مع خلاط كبيرة. شفرات والتي يتم تعديلها إلى ببطء تدوير أو منع الأجهزة استخدام قوة الطرد المركزي أن الفواكه والخضروات عن طريق الأكسدة تأخذ الكثير من الضرر، وحسنا بسرعة عالية، مما يؤدي إلى الاحتكاك وتوليد الحرارة أي شخص يريد اخراج كامل المبلغ من المواد الغذائية من الفواكه والخضروات هو أفضل عائد ممكن للبشرة والصحة العامة لمعرفة ما اذا كان استخدام عصارة بطيئة.
مظهر الشباب يعني تغييرات كبيرة
تغيير الحقيقي هو قياس نتيجة ما يمكن وصفها إلا بأنها روتين جديد كليا. انه أو انها تجلب إلى تقرير، تغير كبير (تبدو أصغر سنا في هذه الحالة) يجب أن تعدل في المنزل أو في العمل. نتائج تغيير جذري في نمط الحياة قد لا يبدو في البداية جديرة بالاهتمام، ولكن المثابرة تؤتي ثمارها. متابعة الطريقة الطبيعية يمكن لتحقيق مظهر أكثر شبابا بنسبة تصل إلى 10 سنوات من قبل اتباع نظام غذائي أفضل، وحياة أكثر صحة بشكل عام، واستخدام المكملات الموضعية تتحقق كملاذ أخير، من أجل تعزيز مظهر أكثر شبابا.
هذه بعض من النصائح المختلفة من اكلات التى تعمل على الحفاظ على الشباب و التى يجب ان تحرصى على قراءتها بشكل جيد و تمتعى بالبشرة المشرقة طوال الوقت فكونى معنا اليوم و كل يوم و تعرفى على المزيد التى تخص عالم المراة فى كل اوان فكونى معنا دائما على موقعك المميز جدا اكلات
