كيف يمكنك التخلص من آلام الركبتين و علاج تلك الآلام كثيرا ؟ فى موقع اكلات يمكن التعرف على تلك الطرق الطبيعية التى تساعد على التخلص من الآلام و التى لها دور فى القضاء على آلام الركبتين فتابعينا فى السطور التالية للتعرف على تلك الطرق الطبيعية المفيدة فى القضاء على تلك الآلام
طرق طبيعية للتخلص من آلام الركبتين
1- بذور الحلبة :
يمكنك استعمال بذور الحلبة للمساعدة على التخفيف من آلام الركبتين حيث ان بذور الحلبة تحتوي على نسبة كبيرة من الخصائص و المواد المضادة للالتهابات و يحتوى على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة كما ان بذور الحلبة تعمل على التخلص من آلام الركبة و عمل على التخلص من التهابات المفاصل حيث يمكنك نقع ملعقة كبيرة من بذور الحلبة في الماء و تترك طوال الليل و فى الصباح يتم تصفية المنقوع جيدا و من ثم يتم الطحن للحصول على المسحوق و من ثم يتم المزج ما بين ملعقتين من مسحوق الحلبة و كمية من الماء معا جيدا الى الحصول على العجينة و يتم وضع المعجون على تلك المناطق المصابة بالآلام فى الركبتين و تترك على الركبتين لمدة نصف ساعة تقريبا و من ثم يتم شطف المنطقة جيدا بالماء على ان يتم تكرار تلك الوصفة مرتين فى اليوم و لمدة اسبوع للحصول على نتائج مذهلة بالتخلص من آلام الركبتين سريعا
2- زيت الكافور :
فان زيت الكافور يحتوى على تلك المواد و الخصائص التى تعمل على التخفيف من الآلام و القضاء على آلام الركبة كما يمكنك استنشاق زيت الكافور العطري و هذا يعمل على التخفيف من الآلام و يعمل على التخلص من التهابات الركبة حيث يمكنك الخلط ما بين 7 قطرات من كل من زيت الكافور و زيت النعناع مع اضافة ملعقتين كبيرة من زيت الزيتون و يتم الخلط و فرك اركبتين بالخليط و تلك الوصفة تعمل على العلاج من آلام الركبتين سريعا
3- زيت الخزامى :
زيت الخزامى ينتج عن نبتة الخزامى و هى لها الكثير من الفوائد و زيت الخزامى يعمل على العلاج من آلام الركبة حيث تدليك المنطقة المصابة بزيت الخزامى للتخفيف من الآلام بالركبتين
4- عرق السوس :
عرق السوس يساعد على التخلص من الآلام و يعمل على التقليل من الالتهابات كما انه يمنع من إنتاج الإنزيم الذى يعمل على التثقليل و التخفيف من الالتهابات و بالتالى فان عرق السوس يساعد على التخلص من الام الركبتين
5- الكركم و الزنجبيل و البروميلين :
كل من الكركم و الزنجبيل و البروميلين تعتبر هى اهم العلاجات الفعالة التى تعمل على التخفيف من آلام المفاصل و تعمل على التعزيز من التهابات المفاصل و آلام الركب
ففقد قدمنا لك سابقا افضل تلك العلاجات الطبيعية فى اكلات و التى تعمل على التخلص من الام الركبة
